2uandtrilogy.com

Sa pamilya ng masahe, hinihiling ko ang nakakarelaks na masahe! Anong mas maganda? Ah oo, hindi rin masama ang sensual massage ... Gusto mo ba ng ilang mga ideya para sa pagpili ng iyong mga langis at pag-alam kung paano ito gagawin?

Ang masahe ay kapaki-pakinabang at may sariling sangkap.

Ito ay mas mahusay! Kung para sa iyo, para sa akin, ang pagpapahinga ay mauunawaan lamang sa pamamagitan ng isang mahusay na masahe, mayroon akong mga munting tip na kailangan mo!

1. Nakakarelax na mga massage oil

Stressed, pagod, inirerekumenda ko ang isang halo ng mga langis na may pangunahing kabutihan ng nakakarelaks. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mabango! Narito ang ilang posibleng paghahalo, ayon sa iyong panlasa.

Bilang batayan ay kinuha mo 10 ml mahahalagang langis lavender, pagkatapos ay magdagdag ng 5 ml ng isa pang langis, kabilang sa mga marjoram, mansanilya, orange o rosewood. Tapusin ng 5 beses ang dami ng langis ng gulay (Argan, Sweet almond, Olive, Avocado ...)

Paborito ko ? Orange! Ang amoy na ito ay banal ... Ang mahahalagang langis ng rosewood ay kaaya-aya din, at mayroon itong maraming mga kabutihan, tulad ng pagtulong sa iyo na labanan ang mga epekto ng pagtigil sa paninigarilyo.

Ang masahe na ito ay ginagawa sa likod, mas mabuti pagkatapos ng a nakakarelaks na paliguan, sa gabi ... Narito ang dapat gawin ng sinta para sa iyo;):

- I-spray ang mahahalagang langis sa iyong likod

- Magsimula sa mga magaan na pagpindot sa iyong likod

- Pagkatapos ay i-massage ang lateral at longitudinally

- Ulitin nang maraming beses, mula sa ibaba hanggang sa itaas, hanggang sa iyong kabuuang pagpapahinga

(Manlilinlang ng kaunti ... sabihin mo na nakakarelaks ka nang kaunti kaysa sa inaasahan, kung siya (siya) ay gumagawa ng mabuti! ... shhh, nananatili ito sa pagitan natin!)

2. Sensual massage oil

Masahe para sa kasiyahan, at katuwaan lang, nang walang pag-aalaga ng anumang karamdaman, ang ganda rin! Mas nakaka-relax pa kaysa sa pagre-relax, at ... isang sandali para magbahagi ng dalawa kung sa tingin mo ay akma.

Upang gawin ito, narito ang mga langis na kailangan mo: pumili ng pinaghalong pantay na bahagi (5 ml ng bawat isa halimbawa) sa mga "duos" na ito: cinnamon at coriander, malasa at rosemary, luya at clove. Magdagdag muli ng 5 beses ang dami ng langis ng gulay na gusto mo.

Ang mga langis na ito ay ginawa para sa mga malikot na masahe, dahil ang mga ito ay nagpapasigla at nagpapasigla.

Para sa masahe na ito, walang payo o paglalarawan na ibibigay sa iyo, kailangan mo lamang sundin ang thread ng iyong imahinasyon! (Wala akong pakialam dito).

Iba pang masahe, iba pang benepisyo, umiiral! Laging tandaan, gayunpaman, na magtanong tungkol sa mga langis na ginamit. Tandaan din na, sa ilang mga kaso, ang mga mahahalagang langis ay ipinagbabawal. Kung may pagdududa, isaalang-alang ang pagtatanong iyong doktor bago mo bilhin ang mga ito.

May alam ka bang relaxation massage? Oras na para sabihin sa amin ang lahat, sa pamamagitan ng mga komento!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

21 Kamangha-manghang Paggamit ng Essential Oils na WALANG ALAM.

5 Magandang Dahilan Para Gumamit ng Essential Oils Araw-araw.