5 Mga Pagkaing Nagpapasunog ng Taba na Mababa ang Gastos.
Kailangan o gustong pumayat ng kaunti?
Hinanap kita sa pag-aaral ng 5 pagkaing nagsusunog ng taba na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang nang hindi nasisira ang bangko.
Ang 5 pagkain na ito ay angpinya, ang papaya, ang suha, ang limon, at ang berdeng tsaa.
Oo, kailangan mong mahalin ang prutas at berdeng tsaa!
Mag-ingat bagaman: ang mga pagkaing ito ay hindi nagpapababa ng timbang.
Tumutulong sila sa pagtanggaltaba, ngunit dapat na sinamahan ng lahat ng pareho ng isang maliit na hypocaloric diet.
1. Pinya
Pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga may water retention o cellulite. Sa kabilang banda, ang pinakamabisang bahagi ng pinya ay ... ang tangkay nito!
Naglalaman ito ng isang enzyme na tinatawag na bromelain na nag-unblock ng mga tisyu. Makakahanap ka ng pineapple stem powder sa mga kapsula, ngunit walang tatalo sa magandang, sariwang pinya. At bilang karagdagan, ito ay magiging mas mura ...
Upang matuklasan : Ang Trick Para Mapahinog ang Isang Pineapple nang Mabilis.
2. Papaya
Ang prutas na ito ay may pangunahing katangian ng isang napakalaking kalidad ng nutrisyon. Ito rin ay lumalaban sa paninigas ng dumi. Sa wakas, nilalabanan din nito ang cellulite, sa pamamagitan ng pag-atake sa collagen.
Ang papaya ay medyo mas mahal kaysa sa pinya kada kilo, kapag wala sa panahon, gayunpaman maaari kang kumain ng dahon ng papaya sa ilangmga pagbubuhos. Mayroon silang parehong mga katangian ng pagpapapayat.
Upang matuklasan : 6 Madaling Ehersisyo Para Mawala ang Cellulite Sa 2 Linggo Lang.
3. Suha
Napakadaling hanapin at tikman, bilang panimula o panghimagas. Ang mga benepisyo nito sa fat burner ay hindi pa napatunayan nang 100%, ngunit puno ito ng bitamina C at higit sa lahat ay napakababa ng calories. Ito ay matatagpuan sa buong taon, kahit na sa supermarket, at ito ay isang murang citrus na prutas.
Upang matuklasan : Magaan at Madaling Gawin, Ang Shrimp Salad na may Grapefruit!
4. Ang lemon
Ang pagkain na ito ay wala din para "mawalan ng timbang" sa sarili nitong. Ngunit ang lemon ay talagang makakatulong sa iyo na matunaw at ma-detoxify ka. Ang citric acid na taglay nito ay nakakatulong upang masira ang mga taba.
Upang matuklasan : 11 Mga Benepisyo ng Lemon Water na Hindi Mo Alam.
5. Green tea
Sa 5 pagkain na pinag-aralan dito, ito ang pinaka-aktibo mong kakampi sa pagpapapayat. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na uminom ng maraming tubig na tumutulong upang maalis, upang mangalap ng mga antioxidant at higit sa lahat, ito ay naglalaman ng mga tannin na pumipigil sa katawan mula sa pag-asimilasyon ng mga taba.
Upang matuklasan : 11 Mga Benepisyo ng Green Tea na Hindi Mo Alam.
And there you have it, alam mo na ngayon ang mga pagkain na tutulong sa iyo na magpapayat!
At ito ay mas mura kaysa sa isang Weight Watchers diet at kasing epektibo sa katagalan!
Ikaw na...
Nasubukan mo na bang kainin ang mga pagkaing ito para makatulong sa pagbaba ng timbang? Ipaalam sa amin sa mga komento kung ito ay nagtrabaho para sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Panatilihin ang iyong Kalusugan sa pamamagitan ng Pag-ampon ng Cretan Diet!
Aling mga Mahusay na Pagkain para sa Pagbaba ng Timbang? Ang Praktikal na Listahan para magsaya.
