2uandtrilogy.com

Madalas akong namamaga ang mga paa sa init.

Bilang resulta, ang aking mga paa ay kamukha ng sa Michelin Bibendum!

Ang aking mga paa ay pagkatapos ay lahat ng squeeze sa aking sandals at ang mga strap ay nag-iiwan ng kakila-kilabot na mga marka sa balat.

Hindi naman talaga maganda at sobrang hindi komportable maglakad.

Buti na lang at binigyan ako ng lola ko ng natural na remedyo para mabilis na maibsan ang mga namamaga na paa.

Ang mabisang paggamot ay gumawa ng magnesium chloride foot bath na may dahon ng sage. Tingnan mo:

Ang iyong kailangan

- 2 kutsara ng magnesium chloride (o Nigari)

- isang palanggana

- ilang dahon ng sage (opsyonal)

Kung paano ito gawin

1. Punan ang palanggana ng maligamgam na tubig.

2. Ibuhos ang magnesium chloride.

3. Haluin upang ihalo.

4. Idagdag ang dahon ng sambong.

5. Isawsaw ang iyong mga paa sa paliguan na ito.

6. Mag-iwan ng 15 minuto.

7. Patuyuin mong mabuti ang iyong mga paa.

Mga resulta

At ngayon, salamat sa lunas na ito mula sa lola, ang iyong mga paa ay hindi na namamaga :-)

Madali, mabilis at mahusay, hindi ba?

Wala nang malagkit na paa! Hindi na masakit ang iyong mga paa at gumaan na muli.

Inirerekomenda ang paggamot na ito para sa pagod, masakit at namamagang paa.

Ito ay nagpapagaan, nakakapagpapahinga at nagpapawi ng mga namamaga na paa sa loob ng ilang minuto.

Hindi na kailangan bumili ng gel para gumaan at maibsan ang mga namamaga na paa!

Bakit ito gumagana?

Kadalasan, ang pagpapanatili ng likido sa mga tisyu ay responsable para sa pamamaga ng mga paa.

Ang magnesium na nakapaloob sa magnesium chloride ay inilalabas kapag nadikit sa maligamgam na tubig. Kaya ito ay mas madaling hinihigop ng balat.

Nakakatulong ito upang makapagpahinga at mag-tono ng mga paa. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at nakakatulong na mabawasan ang pagtitipon ng likido.

Kinokontrol ng Sage ang pawis. Napaka-kapaki-pakinabang kapag mainit!

Bonus tip

Para maibsan ang namamaga na paa, maaari ka ring maglagay ng 10 patak ng cypress essential oil at 5 patak ng lemon essential oil sa isang palanggana ng maligamgam na tubig.

Pagkatapos ay maligo sa paa sa loob ng sampung minuto upang makahanap ng magaan na mga paa.

Karagdagang payo

- I-spray ang iyong mga binti ng malamig na shower, simula sa ibaba ng binti hanggang sa itaas. Iba-iba ang intensity ng jet ngunit iwasan ang nagyeyelong tubig. Magpatuloy ng 5 min.

- Magsuot ng class 3 compression stockings o magbabad ng medyas sa menthol lotion at ilagay ang mga ito sa loob ng 15 minuto.

- Itaas ang iyong mga binti sa pamamagitan ng pagpatong sa kanila nang patayo sa dingding. O ilagay ang mga ito sa isang upuan kapag nagtatrabaho sa isang posisyong nakaupo.

- Maglagay ng makapal na unan sa ilalim ng iyong mga paa sa gabi.

- Iwasan ang pagiging sobra sa timbang at huwag kumain ng matatabang pagkain.

- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidants, tulad ng omega-3s, bitamina C at E at yaong mabuti para sa sirkulasyon ng dugo (isda, puting karne, prutas at pulang gulay). Mayroon silang partikularidad ng pagbabawas ng pagpapanatili ng tubig.

Mga pag-iingat

Ang pamamaga ng mga paa ay kadalasang sanhi ng init, pagkapagod, mahabang paglalakad, o matagal na pagtayo o pag-upo.

Ngunit maaari rin itong maging tanda ng mas malubhang sakit: kakulangan sa venous, diabetes ... Samakatuwid, mas mainam na kumunsulta sa isang doktor.

Kung ikaw ay buntis, ang matinding pamamaga ng mga paa ay maaaring senyales ng preeclampsia. Ito ay isang medikal na emerhensiya at dapat na kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Ang mga paggamot sa magnesium chloride (o Nigari) ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may kidney failure o mga problema sa bato. Kaya kumunsulta sa isang doktor kung nababahala ka bago simulan ang paggamot na ito.

Ikaw na...

Nasubukan mo na ba itong lunas ng lola sa namamaga na paa? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay nagtrabaho para sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Mabigat at Namamaga ang mga Binti dahil sa Init? Mga Natural na Lunas na Dapat Malaman.

Ang Natural na Lunas Para Maibsan ang Namamagang Init sa Talampakan.