Narito ang 7 Mabisang Tip sa Wrinkle na Hindi Mo Alam.
Mayroong tanong na itinatanong ng lahat ng kababaihan sa kanilang sarili kapag umabot sila sa kanilang 40s, at kahit na bago:
"Paano upang labanan, mas mabuti natural, laban sa wrinkles?"
Ang balat ay nawawala ang tono nito sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata at sa noo ...
Hindi tayo maaaring lumaban sa oras, ngunit maaari nating pagaanin ang mga epekto nito.
eto po 7 natural na mga tip, kilala na ng ating mga lola, na nagpatunay sa kanilang sarili.
1. Uminom ng mga antioxidant
Narito ang isang maliit na listahan ng mga pagkaing antioxidant, mayaman sa bitamina C, upang ubusin nang walang pag-moderate: kiwis, kamatis, pinya, citrus fruits, repolyo, peppers, berries, kamote ...
Ang bitamina C ay isang napakahusay na antioxidant. Ang tungkulin nito ay tulungan ang natural na produksyon ng collagen, na epektibong lumalaban sa mga wrinkles.
2. Uminom ng omega-3s
Ang Omega 3, makikita mo ang mga ito sa matatabang isda (anchovies, herring, mackerel, sardinas, salmon, tuna at trout), mga pinatuyong prutas tulad ng mga mani at langis (rapeseed, walnuts).
Bilang karagdagan sa pagiging mahusay para sa iyong kalusugan, ang mga mahahalagang fatty acid na ito ay tumutulong sa pagpapakain sa balat at paglaban sa mga wrinkles. Kumilos sila nang natural laban sa pagtanda.
3. Uminom ng tsaa
ang berdeng tsaa at ang puting tsaa Naglalaman din sila ng mataas na antas ng antioxidants. Nililinis nila ang katawan kapag tayo ay may sakit at sa gayon ay naibalik ang ningning sa ating balat nang natural.
Ang polyphenols na nasa magic drink na ito ay may anti-aging powers na napatunayan ng iba't ibang seryosong pag-aaral. Kaya inumin namin ito ng ilang beses sa isang araw.
4. Masahe ang iyong sarili gamit ang mga langis
Ang isang mahusay na masahe sa mukha ay nagpapahintulot sa mga kalamnan na gumana. Ang pagkilos na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa epidermis at muling isinaaktibo ang pagbabagong-buhay ng cell. pwede ba self-massage, napakadali at nakakarelax.
Narito ang ilang mga tip. Ang ilang mga halimbawa ng mga langis na mahusay para sa pagpigil sa mga wrinkles: langis ng oliba, langis ng argan, langis ng borage ...
5. Gumawa ng mga anti-wrinkle mask
Narito ang mga natural na anti-wrinkle mask at scrub na gagawin mo ngayon: clay scrub, banana mask, egg white mask, at kahit strawberry o chocolate mask ...
6. Mag-hydrate araw-araw
Ang pag-inom ng 1.5 litro hanggang 2 litro ng tubig bawat araw ay makatutulong sa iyong katawan na maging perpektong kalusugan at ang iyong balat upang labanan ang mga pangit na linya at kulubot na maaaring nais na makarating doon.
Tinutulungan ng tubig na alisin sa katawan ang lahat ng lason na umaatake dito. Kapag ang balat ay mahusay na hydrated, ito ay nagiging malusog at nagliliwanag.
7. Magsagawa ng facial gymnastics
Ang mga pagsasanay sa mukha ay naimbento upang mapataas ang tono ng lahat ng mga kalamnan sa mukha. Ang resulta ng pagsasagawa ng mga facial gymnastics na ito ay isang pagbawas sa mga wrinkles.
Mayroong iba't ibang mga pagsasanay sa facial gymnastics na nagta-target sa iba't ibang bahagi ng mukha upang gawin itong mas nababanat.
Mga tip sa bonus
Upang labanan ang mga wrinkles, ang unang bagay na dapat gawin ay mag-ingat mula sa araw, dahil ang mga sinag ng UV ay responsable para sa pagtanda ng balat. Ipinapaliwanag dito ang mga mandatoryong kabuuang screen protection cream at iba pang pagkilos.
Ang isa pang kaaway ng balat ay ang tabako, na gagawing tuyo at mapurol ang balat, at samakatuwid ay magdaragdag ng mga wrinkles. Ito ay dahil ang paninigarilyo ay nagnanakaw sa balat ng oxygen at nutrients na kailangan nito.
Sa wakas, ang regular na pisikal na aktibidad ay nakakatulong na panatilihing malusog ang balat sa isang malusog na katawan.
Ikaw na...
Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga remedyo ng kulubot ni lola? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay epektibo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Tip ng Lola Laban sa Wrinkles.
Ang Aking Strawberry Anti-Wrinkle Natural Face Mask.
