Ang Aking 5 Nana Tips Para sa Magagandang Suso.
Ang pagkakaroon ng magagandang suso ay hindi palaging natural.
Gayunpaman, ang pagpapanatili ng iyong dibdib at pagpapaganda ay posible ... at madali!
Sa kabutihang-palad, mayroong ilang simple at epektibong mga tip upang matulungan kang makamit ang mahaba, magagandang suso.
Narito ang aking munting programa sa 5 munting tip para makakuha ng malikot na suso nang hindi napapagod!
1. Maliit na toning exercise
Para pigilan ang pagbagsak ng aking dibdib: Tuwing umaga ay idinidiin ko ang aking mga kamay nang halos dalawampung beses na palad sa taas ng dibdib, tulad ng isang panalangin!
Anytime of the day, sa harap ng TV, sa banyo, sa tren, kung iisipin ko, gumagawa ako ng konting toning session para matigas ang dibdib ko.
2. Pagpili ng tamang damit-panloob
Walang saysay ang pagkakaroon ng magagandang bra kung hindi angkop. Sa payo ng isang tindera sa paborito kong tindahan ng damit-panloob, alam ko na ngayon ang laki at kailangan ng damit-panloob. Wala na akong pinipiling masyadong mahigpit.
Para sa magandang suporta sa dibdib, mas gusto ko ang mga underwire at solidong tela. Kapag nagjo-jogging ako, pinili ko ang mga angkop na sports bra.
3. Balneotherapy sa bahay
Para sa mas matapang, tandaan sa dulo ng iyong shower na spray ang iyong mga suso ng malamig na tubig sa loob ng ilang segundo. Kailangan mong magdusa para maging maganda!
Nagsasanay ako ng Scottish shower upang pasiglahin ang sirkulasyon. Ito ang sikreto para mas matibay ang suso ... at pati pwetan.
4. Moisturizer at masahe
Ang isang mahusay na hydrated na suso ay nakakakuha nito! Pagkatapos ng iyong palikuran, i-massage ang iyong mga suso sa loob ng 2 minuto na may magandang langis ng gulay upang palakasin ang epidermis.
Nag-iiba ako sa pagitan ng langis ng rosas para sa halimuyak nito, langis ng jojoba na mayaman sa protina at langis ng karot upang muling buuin ang mga cell.
Ang langis ng oliba ay gumagana din nang mahusay! Minsan sa isang linggo, gumagamit ako ng pinaghalong pulot at asukal para sa isang mahusay na draining scrub!
5. Panatilihin ang magandang postura!
Walang saysay na bigyan ang iyong sarili ng lahat ng pangangalagang ito kung ito ay upang yumuko at masanay ang iyong mga suso sa pagtingin sa ibaba. Naaalala ko na bahagyang itinaas ang aking dibdib kapag naglalakad ako at tumayo nang tuwid hangga't maaari.
Tinutulungan nito ang ating mga suso na manatiling matatag at bilugan. Sa tuwing magagawa ko, pumunta ako ng ilang breaststroke na haba sa pool upang mabuo ang aking itaas na katawan. Ang paglangoy, isang kamangha-manghang isport para sa paglililok ng iyong katawan!
Para maiwasan
Hindi ako natutulog na nakadapa at mabuti iyon. Hindi dinudurog at nasasakal ang dibdib ko. Iniiwasan ko rin ang madalas na pagligo ng mainit. Lumalambot ang init, kilala ito.
Para sa mga babaeng may mapagbigay na suso, mas gusto ang malambot na sports kaysa sa masyadong biglaang sports na magpapahina sa elasticity ng iyong mga tissue!
Ikaw na...
At ikaw, paano mo napapanatiling maganda ang lahat ng bilog na suso? Ibahagi sa amin ang iyong karanasan sa mga komento.
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Ang Mahalagang Kilos Upang Likas na Patatagin ang Iyong Suso.
Ang 5 Salt Scrub na Talagang Dapat Mong Malaman.
