Ang Aking Mga Maliliit na Tip para sa Pagpapatahimik ng Paglago ng mga Bata.
Nagrereklamo ba ang iyong mga anak ng pananakit ng kanilang mga binti?
Paano kung ito ay dahil sa kanilang paglaki?
Ang growth spurts ay maaaring magbigay sa mga bata ng traumatiko at mahirap na sakit na dalhin.
Sa kabutihang palad, may mga likas na aksyon na dapat gawin araw-araw upang mapatahimik ang mga pagkabalisa at pagdurusa.
Kailan at paano nagkakaroon ng growth spurts?
Karaniwang nakakaapekto ang mga growth spurts sa mga bata mula sa 3 hanggang 6 na taon, pagkatapos 8 hanggang 14 taon. Ito ang dalawang pangkat ng edad kung saan pinakamalaki ang paglaki ng mga bata.
Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa mga guya, ang mga hita at ang likod ng mga tuhod pangunahin.
Upang makilala ang isang growth spurt, alamin na:
- nagpapakita sila ng kanilang sarili lalo na sa gabi, dahil ang growth hormone ay inilalabas sa panahon ng pagtulog,
- nakakaapekto sila mga bahagi sa harap magkabilang binti, magkasabay man o kahalili,
- tumatagal ang mga krisis ilang minuto o kahit isang oras at lutasin sa kanilang sarili.
Una sa lahat: pawiin ang mga pagkabalisa
Sa medikal, mayroon ilang solusyon. Ang mga pag-usbong ng paglaki ay kadalasang nawawala tulad ng pagdating nito. Hindi ito nakapagpapatibay para sa isang bata.
Mahalaga na pakalmahin ang iyong mga pagkabalisa, dahil nagdudulot sila ng tensyon sa nerbiyos na maaaring humantong sa matinding pananakit. Ipaliwanag sa kanya na ang kanyang katawan ay lumalaki at ang lahat ay may ganitong sakit sa isang araw o sa isa pa. magpapakatatag.
Pagkatapos, sa isang tahimik na lugar, maglaan ng oras dahan-dahang imasahe masakit na mga lugar o mapawi ito sa bote ng mainit na tubig habang siya ay nagpapahinga.
Maaari mong sa wakas, kung nais mo, ibigay ito homeopathy, na magbibigay sa kanya ng impresyon ng pagkakaroon ng paggamot at magpapagaan sa kanya nang medyo walang panganib (Arnica montana 9 CH: 5 granules 2 beses sa isang araw, sa mas mababa sa 2 € tubo).
Camphor at clay ang magiging kakampi natin
Dalawang natural na solusyon ang magagamit sa amin, ayon sa aming mga kagustuhan. Pipili tayo ng isa, o palitan natin ang dalawa. Para mag-apply 2-3 beses kada araw.
- Ang camphor massages : ito ay tungkol sa pagmamasahe sa mga masakit na lugar sa pamamagitan ng paglalagay ng alcohol o camphor oil. Madarama ng iyong anak ang banayad na init, pagkatapos ay isang nakapapawing pagod na pakiramdam. Ngunit mag-ingat, ang lunas na ito ay hindi maaaring ilapat sa mga batang wala pang 6 taong gulang.
- Ang berdeng clay poultices : Ang luad ay may mga mahimalang birtud, madalas kong sinasabi sa iyo ang tungkol dito. Ang nakaka-relax at anti-inflammatory benefits nito ay epektibong magpapaginhawa sa iyong anak. Para sa recipe ng clay poultice, sundan ang link na ito.
Mag-ingat sa mga aktibidad sa palakasan
Ang mga pananakit dahil sa growth spurts ay mas karaniwan sa mga bata napaka-aktibo. Itinampok ng obserbasyon na ito ang maliliit na panganib ng isport na madalas na ginagawa o sa napakataas na antas.
Sa katunayan, lalo na sa panahon ng pagdadalaga, habang lumalaki ang mass ng kalamnan, ang ilang mga kalamnan ay may a tumaas na kapangyarihan. Ngunit sila ay inilalagay sa mga buto na hindi pa natapos ang kanilang paglaki.
Kung ang aktibidad sa palakasan ay matindi, napakadalas, ang mga kalamnan ay pipigain nang husto sa mga buto na nakadikit pa rin. masyadong cartilaginous. Ang pahinga ay samakatuwid ay kinakailangan, na may bumaba saan lubusang paghinto pisikal na aktibidad sa loob ng ilang linggo o kahit na buwan.
Kaltsyum at bitamina D
Siyempre, huling napakahalagang tip, ipinapayong tumulong buto mula sa iyong anak hanggang sa bumuo kasabay ng muscles niya. Samakatuwid, kinakailangan na kumonsumo ito ng maraming calcium, na makikita mo sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, o kahit spinach, lentils, chickpeas, bagoong, sardinas, salmon ...
Tumaya din sa bitamina D, na ito, ay ayusin ang calcium natural sa buto. Makikita mo ito sa parehong isda, ngunit din sa mga itlog, mantikilya, atay ng guya, at ... sa araw!
Ikaw na...
Alam mo ba ang mga problema sa paglaki ng iyong mga anak? Paano mo sila pinapayapa? Ibigay sa amin ang iyong mga tip at karanasan sa mga komento, na sa iyo.
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
30 Mga Tanong na Itatanong sa Iyong Anak Sa halip na "Kumusta ang araw mo?"
8 Bagay na Sasabihin sa Iyong Mga Anak Para Mapasaya Sila.
