11 natural na produkto na napatunayan na sa siyensya.
Gumagamit ka ba ng mga natural na produkto para sa iyong pangangalaga sa kalusugan at kagandahan? tama ka.
Ang pagiging epektibo ng mga natural na produkto para sa pangangalaga sa kalusugan at kagandahan ay malawak na kinikilala.
Ngunit alam mo ba na maraming mga siyentipikong pag-aaral ang tumingin sa paksa?
Narito ang 11 mahahalagang natural na produkto na napatunayang siyentipiko:
1. Langis ng Argan
Ang langis ng argan ay nakukuha mula sa puno ng argan, isang puno na tumutubo sa Morocco at Algeria.
Ang langis na ito ay madalas na ginagamit ng mga kababaihan sa North Africa para sa mga benepisyo nito para sa balat. Ginagamit nila ito lalo na bilang isang paggamot laban sa mga wrinkles, psoriasis, paso at acne.
Ang langis ng Argan ay may mataas na nilalaman ng linoleic acid. Ang isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Liège sa fatty acid na ito ay nagpapahiwatig na ito ay isang mabisang paggamot laban sa acne.
Ang langis ng Argan ay naglalaman din Bitamina E. Gayunpaman, ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Verona ay nagpasiya na ang bitamina E ay pumipigil sa pagtanda ng balat.
Bilang karagdagan, natagpuan din nila na ang bitamina E ay nagbawas ng pagkakapilat ng epidermis.
Ang langis ng Argan ay madaling matagpuan sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng argan oil, tingnan ang aming artikulo dito.
2. Aloe vera
Ang mga benepisyo ng aloe vera ay malawak na kinikilala.
Ang gel na nakuha mula sa halaman na ito ay may mga birtud na natural na nagpapagaan at nagpapabago sa epidermis.
Kinumpirma ng ilang pag-aaral na ang aloe vera ay isang napaka-epektibong antiseptiko.
Higit pa rito, ang isang pag-aaral ng mga Iranian na mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang aloe vera gel ay nagpapabilis ng paggaling ng sugat.
Sa wakas, ang isang pag-aaral ng Acne Research Institute ay nagpasiya na ang mga taong nagdusa mula sa balat abrasion ay gumaling ng 72 oras nang mas mabilis kapag nag-apply sila ng aloe vera.
Ang aloe vera gel ay madaling makita sa mga organic na tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng aloe vera, tingnan ang aming artikulo dito.
3. Baking soda
Hindi na kailangang purihin ang mga benepisyo ng baking soda para sa pagpapanatili at paglilinis ng iyong tahanan.
Pero alam mo ba na ang baking soda ay isa ring mabisang lunas para sa pagpaputi ng ngipin, bad breath at pagtanggal ng amoy sa katawan?
Sa katunayan, ang isang pag-aaral mula sa Indiana University ay nagpapahiwatig na ang baking soda ay epektibo sa pagpaputi ng ngipin.
Sa katulad na paraan, napatunayan ng isa pang pag-aaral mula sa Unibersidad ng British Columbia ang bisa ng mahimalang pulbos na ito laban sa mabahong hininga.
Ang baking soda ay madaling makita sa mga supermarket. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng baking soda, tingnan ang aming artikulo dito.
Alam mo ba kung paano makilala ang iba't ibang uri ng baking soda? Mag-click dito upang basahin ang aming artikulo sa paksang ito.
4. Langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang partikular na epektibong natural na produkto para sa paggamot sa mga problema sa balat.
Ang molekular na istraktura ng langis na ito ay nagpapahintulot sa ito na tumagos sa epidermis (at buhok).
Nangangahulugan ito na pinipigilan nito ang pagkatuyo ng balat. Bilang karagdagan, ang langis ng niyog ay nagbabagong-buhay mga lipid na natatalo tayo sa pagtanda.
Kinumpirma ng ilang siyentipikong pag-aaral ang mga benepisyo ng mahimalang langis na ito.
Napatunayan ng mga Indian researcher ang regenerative effect nito sa mga sugat at sugat ng epidermis.
Ayon sa pag-aaral ng Foundation ng Balat at Kanser sa Pilipinas, ang langis ng niyog ay mabisang panggagamot sa eksema.
Sa wakas, napatunayan ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng California sa San Diego na ang langis ng niyog ay nagpapagaling at pinipigilan ang mga acne breakout.
Ang langis ng niyog ay madaling makita sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng langis ng niyog, tingnan ang aming artikulo dito.
5. Green tea
Ang mga benepisyo ng pag-inom ng green tea ay malawak na kinikilala. Ngunit alam mo ba na ang mga benepisyo ng isang topical application ng green tea ay napatunayan din sa siyensiya?
Pinoprotektahan ng green tea ang balat laban sa mga nakakapinsalang epekto ng UV rays, ayon sa isang pag-aaral mula sa Cleveland University Hospital.
Napagpasyahan ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Miami na maaari rin itong gamitin bilang paggamot sa acne.
Sa wakas, ang green tea ay isang malakas na anti-inflammatory. Binabawasan nito ang pangangati na dulot ng rosacea (isang sakit sa balat), ayon sa isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng San Francisco.
Ang green tea ay madaling makita sa mga supermarket at organic na tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng green tea, tingnan ang aming artikulo dito.
6. Honey
Bago naimbento ang mga antibiotic, ang ating mga ninuno ay gumagamit ng pulot.
Nilagyan ng pulot ang mga sugat para mas mabilis itong gumaling. Ang paggamit na ito ay kinumpirma ng isang pag-aaral ng mga mananaliksik ng Slovak.
Kapag inilapat nang topically, ang honey ay mayroon ding antibacterial properties, ayon sa isang pag-aaral mula sa University of Waikato, New Zealand.
Sa wakas, natuklasan ng mga mananaliksik ng India na ang pulot ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng epidermis.
Bilang isang bonus, ang pulot ay napakasarap sa isang toast. :-)
Ang pulot ay madaling makita sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng pulot, tingnan ang aming artikulo dito.
7. Langis ng oliba
Marahil alam mo na na ang langis ng oliba ay isang malakas na antioxidant.
Ngunit ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Kobe sa Japan ay nagpapakita na ang langis ng oliba ay may isa pang nakakagulat na benepisyo para sa balat.
Ito ay dahil makabuluhang binabawasan nito ang posibilidad ng pag-unlad ng tumor para sa balat na nakalantad sa mga nakakapinsalang ultraviolet ray. Ang kailangan mo lang ay isang lokal na aplikasyon.
Ang langis ng oliba ay madaling matagpuan sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng langis ng oliba, tingnan ang aming artikulo dito.
8. Propolis
Ang propolis ay isang dagta ng halaman na kinokolekta ng mga bubuyog mula sa ilang mga halaman.
Ginagamit nila ito lalo na sa pagdidisimpekta sa mga bahay-pukyutan.
Ngunit ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang propolis ay mayroon ding mga benepisyo para sa mga tao.
Nalaman na na binabawasan nito ang oras ng pagpapagaling para sa mga sipon. Binabawasan din ng propolis ang pagkalat ng kanser, ayon sa mga mananaliksik sa Unibersidad ng Athens.
Sa lokal na aplikasyon, ang propolis ay may antioxidant at anti-inflammatory properties. Ito ay isang mabisang proteksyon laban sa pagtanda at kulubot ng balat.
Bilang karagdagan, ang propolis ay isang mas malakas na antiseptiko kaysa sa pulot.
Sa wakas, maaari rin itong gamitin bilang isang paggamot para sa malamig na mga sugat, ayon sa mga mananaliksik sa Unibersidad ng Heidelberg.
Ang propolis ay madaling makita sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng propolis, tuklasin ang aming artikulo dito.
9. Shea butter
Sinamantala ng mga babaeng Aprikano ang mga kapaki-pakinabang na birtud ng shea butter sa loob ng maraming siglo.
Ang lokal na aplikasyon ng shea butter ay lubos na kapaki-pakinabang sa balat. Ito ay higit sa lahat dahil sa mga katangian ng pamamaga nito, ayon sa isang pag-aaral mula sa Nihon University sa Japan.
Mataas din ang shea butter cinnamic acid. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapakita na ang organic acid na ito ay makabuluhang binabawasan ang pinsalang dulot ng ultraviolet rays.
Ang shea butter ay madaling makita sa mga organic na tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng shea butter, tingnan ang aming artikulo dito.
10. Bitamina C
Upang tamasahin ang mga benepisyo ng antioxidant ng bitamina C, ang kailangan mo lang gawin ay maghanap ng magandang cream o serum na gawa saL-ascorbic acid.
Ang organikong acid na ito ay may maraming mga birtud. Pinapaginhawa nito ang pangangati ng balat, pinapabilis ang proseso ng paggaling ng sugat at inaalis ang mga wrinkles.
Ang mga cream at serum na nakabatay sa L-ascorbic acid ay matatagpuan sa mga organic na tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng bitamina C, tingnan ang aming artikulo dito.
11. Langis ng puno ng tsaa
Ang puno ng tsaa, o ang "puno ng tsaa", ay isang puno na katutubong sa Australia. Ang mga dahon nito ay ginagamit upang kunin ang isang langis, ang mga benepisyo nito para sa balat ay malawak na itinatag.
Ang langis ng puno ng tsaa ay partikular na kilala upang labanan ang mga breakout ng acne.
Maraming mga produkto ng acne ay batay sa benzoyl peroxide. Ngunit ang tambalang ito ay carcinogenic - bukod dito, ito ay ipinagbabawal sa ilang mga bansa.
Ayon sa isang pag-aaral mula sa Michigan State University, ang langis ng puno ng tsaa ay kasing epektibo ng benzoyl peroxide sa pagtanggal ng acne breakouts.
Ang paggamot ay tumatagal ng kaunti pa - ngunit ito ay may mas kaunting mga epekto.
Ang langis ng puno ng tsaa ay madaling makita sa mga organikong tindahan. Kung hindi, mag-click dito upang bilhin ito online.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng langis ng puno ng tsaa, tingnan ang aming artikulo dito.
Paano hindi ma-rip off
Naunawaan ng mga pangunahing tagagawa ng kosmetiko na interesado ang mga mamimili sa paggamit ng mga natural na produkto.
Ang mga tagagawang ito ay madalas na nagsasagawa ng pananaliksik sa merkado upang matukoy kung aling mga natural na produkto ang pinaka-sunod sa moda.
Pagkatapos ay nagdaragdag sila ng isang bakas na halaga nito sa kanilang mga produkto - na may kaduda-dudang kalidad.
Ang mga tagagawa ay naglalagay ng pariralang "may aloe vera" o "may shea butter" sa label - upang akitin kang bumili ng kanilang mga produkto.
Narito kung paano maiwasan ang scam na ito: suriin ang listahan ng mga sangkap.
Ang listahan ng mga sangkap ay nakalista sa bumababa na pagkakasunud-sunod ng kahalagahan, sa mga tuntunin ng timbang o dami.
Samakatuwid, kung ang natural na sangkap ay nasa gitna o ibaba ng listahang ito: ito ay isang scam!
Heto na, nakadiskubre ka ng 11 natural na produkto na may mga benepisyong napatunayang siyentipiko. :-)
May alam ka bang iba pang natural na produkto na may kinikilalang benepisyo? Ibahagi ang mga ito sa amin sa mga komento. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
8 Mga remedyo ng Lola na Napatunayan na ng Siyentipiko.
Ang 8 Napatunayang Siyentipikong Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Red Wine.
