2uandtrilogy.com

Nararamdaman mo ba ang mga unang sintomas ng masamang sipon?

Huwag mong hayaang manligaw ka at kumilos siya ng mabilis!

Kunin ito nang tama bago maging huli ang lahat sa mga simple, gawang bahay na mga remedyo na ito.

Ang mga remedyo ng lola na ito ay makakatulong sa iyo na alisin ang bara sa iyong ilong at mapawi ang iyong makati na lalamunan nang mabilis.

Narito ang aming napiling 10 natural at mabisang lunas para labanan ang sipon. Tingnan mo:

1. Manatiling hydrated hangga't maaari

Uminom ng maraming likido. Bakit ? Dahil ang pag-inom ay nakakatulong sa pag-decongest ng bronchi, moisturize ang lalamunan at maiwasan ang dehydration.

Hindi alam kung ano ang inumin? Uminom ng tubig, herbal tea, o ginger tea.

Ang masarap na sabaw ng manok ay mabisang lunas din ng lola!

2. Gumawa ng fumigation

Ano ang fumigation? Ito ay napaka-simple. Ito ay ang pagkilos ng paghinga ng singaw ng tubig na may mahahalagang langis sa loob nito.

Ang mga aktibong molekula, na nilalanghap sa mga butas ng ilong, kaya madaling pumasok sa respiratory tract.

Sa pamamagitan ng paghinga sa singaw, na-unblock mo ang iyong ilong. Hawakan ang iyong ulo sa isang mangkok ng kumukulong tubig at huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong.

Suriin ang temperatura ng singaw: ang layunin ay hindi sunugin ang iyong sarili. Magdagdag ng ilang patak ng eucalyptus essential oil upang alisin ang bara sa iyong ilong.

Maaari ka ring gumamit ng air humidifier sa iyong kwarto. O kaya'y maligo na lang ng mainit na nakasara ang pinto upang mapanatili ang singaw. Maaari ka ring magdagdag ng Vicks Vaporub lozenges dito.

3. Himutin ang iyong ilong sa tamang paraan

Ang regular na pagbuga ng iyong ilong ay higit na mabuti kaysa sa pagsinghot at paglunok ng uhog. Ngunit alamin na ito ay mahalaga gawin ito sa tamang paraan.

Kung humihip ka ng napakalakas sa iyong ilong, mapanganib mong itulak ang mga mikrobyo sa plema hanggang sa iyong mga tainga.

Ang mga mikrobyo na ito ay maaaring magdulot ng impeksyon sa tainga. Hindi nakakatakot!

Ang pinakamahusay na pamamaraan upang hipan ang iyong ilong nang ligtas? Pindutin ang isang daliri sa isang butas ng ilong habang hinihipan mo nang marahan upang mawalan ng laman ang isa pa. Hindi naman mahirap, di ba?

4. Gumamit ng salt spray para banlawan ang iyong ilong.

Ang mga saline spray pati na rin ang tubig-dagat ay mabisang likido upang makatulong sa mabilis na pag-decongest ng iyong ilong.

Para dito, ang recipe ay napaka-simple. Paghaluin ang 3 kutsarita ng asin na walang yodo at isa sa baking soda.

Ilagay ang pinaghalong sa isang lalagyan ng airtight. Ilagay ang 1 kutsarita ng halo na ito sa humigit-kumulang 250 ML ng mainit na pinakuluang tubig.

Pagkatapos ay punan ang isang syringe, o isang peras na tulad nito, ng solusyon na ito. Ikiling ang iyong ulo sa ibabaw ng lababo at dahan-dahang ibuhos ang tubig na asin sa iyong ilong.

Panatilihing nakasara ang isang butas ng ilong sa pamamagitan ng paglalapat ng mahinang presyon gamit ang iyong daliri habang ibinubuhos ang timpla sa kabilang butas ng ilong. Hayaang tumulo ang likido. Pagkatapos ay gawin ang parehong sa kabilang butas ng ilong.

Palaging gumamit ng pinakuluang o sterile na tubig kapag ginagawa ang halo na ito. Kung hindi, maaari kang makakuha ng impeksyon. Tandaan din na banlawan ang ampoule pagkatapos ng bawat paggamit at hayaan itong matuyo sa hangin.

5. Manatiling mainit at magpahinga

Napakahalaga na magpahinga kapag una kang makaranas ng mga sintomas ng sipon o trangkaso.

Tinutulungan nito ang iyong katawan na ituon ang lahat ng lakas nito sa paglaban sa impeksyong ito na umaatake dito. Ang labanang ito ay nakakapagod sa iyong katawan.

Kaya't manatiling mainit sa ilalim ng mga takip! Maliban na lang kung nilalagnat ka dahil sa oras na ito ay ipinapayong huwag masyadong magtakip.

6. Magmumog ng maligamgam na tubig na may asin

Ang lunas sa bahay na ito ay napaka-epektibo sa pagpapadulas ng iyong namamagang lalamunan at nagbibigay ng mabilis na lunas.

Subukan ang kalahating kutsarita ng asin na natunaw sa 250 ML ng maligamgam na tubig 4 beses sa isang araw.

Upang pakalmahin ang patuloy na pangangati ng lalamunan, gamitin ang isa sa 16 na pagmumog na ito.

7. Uminom ng mainit na likido

Ang mga mainit na likido ay napaka-epektibo sa pag-alis ng kasikipan at pagpapaginhawa sa iyong namamagang lalamunan.

Kung barado ang ilong mo at hindi ka makatulog sa gabi, subukan itong hot grog recipe na ginamit ng ating mga lola.

Narito ang simpleng recipe: maglagay ng 1 kutsarita ng pulot at isang maliit na baso ng whisky o bourbon kung gusto mo (mga matatanda lamang!) Sa isang tasa ng mainit na tubig. Pagkatapos uminom ng dahan-dahan.

Ngunit dahan-dahan at limitahan ang iyong sarili sa 1 toddy sa isang araw. Ang sobrang alkohol ay nagpapasiklab sa mga lamad ng ilong at lalamunan.

Tandaan: Ang pag-abuso sa alkohol ay mapanganib para sa iyong kalusugan. Uminom sa katamtaman.

8. Gumamit ng menthol balm

Maglagay ng maliit na cotton ball na binasa sa balm na ito sa ilalim ng iyong ilong. Makakatulong ito na buksan ang mga daanan ng hangin.

Ang menthol, eucalyptus, at camphor ay mga sangkap na makakatulong sa pagtanggal ng barado sa iyong ilong at maiwasan ang discomfort na ito.

Upang matuklasan : 18 Mahiwagang Paggamit ng VapoRub na Dapat Malaman ng Lahat.

9. Maglagay ng mga mini hot water bottle sa iyong sinuses

Kumuha ng maliit na basang tuwalya (o washcloth) at initin ito ng 30 segundo sa microwave.

Subukan ang temperatura upang matiyak na hindi ka masusunog at ilagay ang mainit na tuwalya sa iyong mga sinus upang makatulong na matanggal ang mga ito.

Maaari ka ring gumamit ng mini-hot water bottle na tulad nito para sa higit na kahusayan.

10. Maglagay ng dagdag na unan sa ilalim ng iyong ulo

Ang pagtulog nang nakataas ang iyong ulo ay isa ring magandang trick upang makahinga nang mas mahusay sa gabi. Pinipigilan nito ang iyong ilong na mapuno ng masyadong mabilis.

Kung nakita mong masyadong mataas ang iyong ulo na may 2 unan, maaari mo ring ilagay ang mga unan sa pagitan ng kutson at ng box spring upang lumikha ng mas makinis na slope.

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Ang Recipe ng Lola na Kailangang Laban sa Sipon.

Lemon, Honey at Ginger: Ang Lunas na Mabisa Para sa Sipon at Pananakit ng lalamunan.