10 Tricks Laban sa Pagkapagod na Napatunayan na.
Pagod ka na ba?
Anuman ang dahilan ng iyong pagkapagod, kailangan mong humanap ng maliliit na natural na bagay para gumaan ang iyong pakiramdam.
Hindi na kailangang bumili ng bitamina C!
Narito ang 10 natural na tip na napatunayan nang panlaban sa pagod.
Bilang isang bonus, ang aming pinakamahusay na payo laban sa pagkapagod para sa susunod na taglamig ... dahil mas mahusay na maiwasan iyon ... alam mo ;-)
1. Malamig na tubig
Ang paliguan sa bisig na may malamig na tubig ay isang perpektong lunas para sa pansamantalang pagkapagod.
Mag-click dito para malaman ang trick.
2. Tubig na mayaman sa magnesium
Ang Magnesium ay natural na lumalaban sa pagkapagod. Sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng tubig na mayaman sa magnesium, binibigyan mo ang iyong katawan ng permanenteng pinagmumulan ng magandang hugis.
Mag-click dito para malaman ang trick.
3. Karot
Mga karot o kahit mint o bawang, napakaraming pagkain na, ayon sa kanilang natural na komposisyon, ay naglalaman ng lahat ng kailangan mo upang labanan ang pagkapagod.
Mag-click dito para malaman ang trick.
4. Mga cereal
Kapag tayo ay sobrang trabaho, stressed, tayo ay lubhang nadaragdagan ang panganib na mapagod. Mayroong isang mahiwagang pagkain na makapagliligtas sa atin sa kasong ito: mga cereal.
Mag-click dito para malaman ang trick.
5. Eggnog
Sa panahon ng kapaskuhan, tulad ng Pasko o Pasko ng Pagkabuhay, halimbawa, madalas tayong kumain ng mahabang pagkain at hindi gaanong natutulog. Ang pagod na ito ay pansamantala.
Naisip ng aming mga lolo't lola ang lahat ng ito: sa tingin mo bakit nila inimbento ang recipe ng eggnog?
Mag-click dito para malaman ang trick.
6. Mga mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay naglalaman ng mga elemento na maaaring kumilos sa ating kalooban at ibalik sa atin ang "peach", kung alam natin kung paano gamitin ang mga ito nang matalino.
Mag-click dito upang matuklasan ang trick.
7. Magaspang na asin
Laban sa pagkapagod, kinakailangan na magpahinga. Logical diba? Kung mayroon tayong kaunting oras para doon, na wala tayong paglilibang na kumuha ng ilang araw ng bakasyon, dapat nating i-optimize ang maliliit na sandali na kaaya-aya upang makapagpahinga.
Ang pagdaragdag ng magaspang na asin sa iyong paliguan ay nakakatulong sa iyong makapagpahinga.
Mag-click dito para malaman ang trick.
8. Baking soda
Sa personal, para sa aking mga sandali ng pagpapahinga, hindi ko alam ang mas mahusay kaysa doon: mga paliguan sa paa. Marami itong nagagawang kabutihan!
Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bikarbonate, ang mga kapaki-pakinabang na epekto ay tumaas ng sampung beses. Dahil kapag nakakarelaks ang mga paa, masasabi ko sa iyo na ang iyong buong katawan ay ganoon din!
Mag-click dito para malaman ang trick.
9. Ang clove
Ang pinaka nakakagulat na trick, tama ba? At gayon pa man ... kapag alam natin na ang mga clove ay sobrang gamot na pampalakas, sinasabi natin sa ating sarili "ngunit dapat kong naisip ito".
Mag-click dito para malaman ang trick.
10. Magpahinga sa panahon ng pagbubuntis
Kapag buntis ka, hindi maiiwasan ang pagkapagod. Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga kilos at reflexes na talagang nakakatulong na mabawasan ito.
Mag-click dito para malaman ang trick.
Mga tip sa bonus
Dahil ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa paggamot, mag-click dito upang matuklasan ang aming pinakamahusay na mga tip upang maiwasan ang pagkapagod sa susunod na taglamig ... dahil, oo, ito ang panahon kung kailan ang pagkapagod ay higit na nararamdaman. At ito ay gumagana sa buong taon.
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Aking 8 Pinakamahusay na Mga Tip sa Concealer na Nasubukan at Naaprubahan!
Ang Lunas para Iwasan ang Pagkapagod sa Init.
