2uandtrilogy.com

Alam mo ba na ang kamote ay may maraming benepisyo sa kalusugan?

Hindi ? Hindi rin ako.

Well, hanggang sa gawin ko ang aking maliit na pagsisiyasat.

Sa katunayan, ang kamote ay mahusay para sa iyong kalusugan. Mayroon itong hindi alam at hindi kapani-paniwalang mga birtud para sa iyong katawan.

Narito ang mga ito ay buod sa isang larawan:

Narito ang 6 na benepisyo sa kalusugan ng kamote:

1. Isang malakas na antioxidant

Salamat sa hindi kapani-paniwalang dami ng beta-carotene, ito ay isang malakas na antioxidant.

2. Tumutulong sa panunaw

Salamat sa dami ng hibla nang dalawang beses na mas mataas kaysa sa iba pang patatas, nakakatulong ito upang mas mahusay na matunaw.

3. Nagpapabuti ng immune at cardiovascular system

Salamat sa bitamina C at E, pinapalakas nito ang immune at cardiovascular system.

4. Tumutulong na patatagin ang antas ng glucose sa dugo

Salamat sa trace element na mangganeso, nakakatulong itong patatagin ang antas ng glucose sa dugo.

5. Nagtataguyod ng malusog na puso

Salamat sa bitamina B6 at potasa, pinapalakas nito ang puso.

6. Nagtataguyod ng produksyon ng hemoglobin

Salamat sa bakal, nabubuo nito ang produksyon ng hemoglobin.

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

11 Mga Pagkain Para Palakasin ang Iyong Immune System at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan.

Mga Pagkaing Dapat Tutukan At Iwasan Kapag May Sakit Ka.