2uandtrilogy.com

Napansin mo ba na pagdating sa kahubaran, hindi sineseryoso ang paksa?

Tumatawa kami, tumatawa, namumula kami, ngunit hindi namin ito pinag-uusapan nang simple.

Ang media ay nagpapakita sa amin ng mga hubad na katawan sa buong araw ngunit hindi ito seryoso.

Kahit sa aming mga sarili, hindi namin masyadong pinag-uusapan. Ito ay isang uri ng bawal na paksa kapag walang mas natural.

Siyempre, walang tanong na maglakad nang hubo't hubad sa lahat ng dako ngunit sa palagay ko ay hindi tayo nag-e-enjoy ng sapat na mga sandali nang walang anumang damit.

Kaya naman napagdesisyunan kong pag-usapan ito ngayon. At mas tiyak, ang mga benepisyo ng pagtulog sa pinakasimpleng device.

Kung ang ilang mga tao ay mga tagahanga ng mga gabi sa kasuotan ni Adam, ang iba ay nagpipilit na magtago sa kanilang sarili sa mga pajama. Grabe naman!

Narito ang 8 magandang dahilan para itapon ang iyong mga pajama ngayong gabi. Tingnan mo:

1. Mas matutulog ka

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Alam mo ba na ang temperatura ng iyong katawan ay kailangang bumaba ng kalahating degree para madaling makatulog?

Kung magsusuot ka ng pajama, mas mahirap para sa katawan na i-regulate ang temperatura nito sa buong gabi.

Sa halip, hayaan ang iyong katawan na pamahalaan ang temperatura nito sa gabi nang mag-isa. Malalaman mong hindi ka manlalamig salungat sa maiisip mo.

2. Ito ay mabuti para sa iyong mga pribadong bahagi

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Sa gabi, ihulog ang iyong underwear na masyadong masikip o sintetiko.

Bakit ? Dahil ito ang pinakamagandang breeding ground para sa lahat ng bacteria na mahilig sa mahalumigmig at mainit na kapaligiran.

Ito ay maaaring humantong sa impeksyon sa lebadura o iba pang mga fungi. Sabihin sa iyong sarili na ang gabi ay isang maliit na sandali ng kalayaan kahit na para sa mga ari.

3. MAGMAHAL ang iyong partner

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Let's be honest, sino ba naman ang hindi magugustuhan na mag-skin-to-skin buong gabi kasama ang kanilang partner?

Kahit na mayroon kang mga complex, masasabi ko sa iyo na gustong-gusto ka ng iyong partner na makita at mahawakan sa iyong mas simpleng device.

Ang isa pang bentahe ng pagtulog nang hubo't hubad ay lumilikha ito ng higit na privacy kaysa sa mga pajama. Oo, ang pakiramdam na ang balat ng iyong kapareha ay laban sa iyo ay dapat mag-on sa iyo nang higit pa kaysa sa iyong iniisip. Makikita mo, sasabihin mo sa akin ang ilang mga balita :-)

4. Mas madali kang magising

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Magugulat ka kung gaano kadaling bumangon sa kama kapag natutulog kang hubo't hubad!

Dahil hindi ka pinagpawisan sa iyong pajama, at hindi lumaki ang bacteria, mas magiging malinis ang pakiramdam mo.

Wala kang ganoong pakiramdam ng pagiging mainit at malagkit. Ang pagbangon sa kama pagkatapos ay nagiging mas mabilis at mas madali.

Iniiwasan mo rin ang sikolohikal na hadlang ng pagkuha ng hubad bago ang shower dahil ikaw na. Sinisira nito ang nakagawian.

5. Mas madali kang magpapayat

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Alam nating lahat na ang pagbabawas ng timbang ay isang tunay na pagsubok. Ang ideya ng pagbabawas ng timbang habang natutulog ay maaaring napakaganda para maging totoo.

Pero yan ang realidad kapag natutulog kang nakahubad!

Totoo na kapag natutulog tayo, mas kaunting calories ang ating nasusunog. Ngunit ang pagtulog habang ang ating katawan ay abala sa pag-regulate ng temperatura nito sa isang malamig na lugar ay nagpapataas ng pagkonsumo ng calorie sa gabi.

Samakatuwid, ang katawan ay patuloy na nagsusunog ng mga calorie sa gabi. Perpekto para sa pagbaba ng timbang nang hindi napapagod ;-)

6. Ito ay mas komportable

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Sigurado ako na nagising ka na sa gabi sa isang makati na tag o masikip na manggas na pumutol sa sirkulasyon.

Nahihirapan na kami sa pagitan ng mga unan at mga kumot. Hindi na kailangang mag-abala sa hindi maayos na mga pajama!

Ang pagtulog ng hubad ay nagpapadali sa buhay. Maginhawa kang matulog, komportable sa iyong mga kumot na nagpapanatili lamang ng init ng iyong katawan.

7. Ito ay mabuti para sa pagpapahalaga sa sarili

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Hindi malinaw kung bakit, ngunit ang mga taong natutulog na hubad ay may posibilidad na maging mas kaakit-akit sa umaga kapag sila ay nagising.

Marahil ito ay dahil sa isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan. Ibig sabihin, ang katotohanan ng pagkakaroon ng isang magandang pagtulog sa gabi, ang katotohanan na ito ay mas malinis ngunit dahil din sa pagtulog nang hubo't hubad ay nagpapadali sa pag-aalis ng mga patay na balat at buhok at natural na pinupunan ang mga hydrating fluid sa iyong katawan.

8. Ito ay isang magandang pampatanggal ng stress

Ilustrasyon: Tayra Lucero

Matulog nang hubo't hubad at malamang na mas maluwag ang pakiramdam mo sa susunod na araw.

Muli, ito ay marahil ang pagdaragdag ng mas mahusay na pagtulog sa isang pakiramdam ng pisikal na kagalingan.

Maaari din nating isipin na ito ang unang hakbang patungo sa isang mas malayang buhay na nagbibigay-daan sa pag-alis ng stress.

Kung tutuusin, isang matapang na pagkilos ang huminto sa pagtulog nang wala ang iyong pajama kung hindi ka sanay.

Inirerekomenda kong subukan mo ang isang gabi sa isang katapusan ng linggo sa tag-araw.

Makikita mo kung gaano kasarap ang mararamdaman mo pag gising mo!

Ikaw na...

Nasubukan mo na bang matulog ng hubad kahit isang gabi? Sabihin sa amin sa mga komento kung nagustuhan mo ito. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

4 na magandang dahilan para matulog ng ganap na hubad ngayong gabi!

4 Mahahalagang Tip ng Lola para sa Pagtulog na Parang Sanggol.