2uandtrilogy.com

Magiging 40 na ako sa wala pang isang taon.

At magsisinungaling ako sa iyo kung sasabihin kong wala akong balak mag-quarantine.

Para bang ang pagiging 40 ay isang milestone kung saan kailangan kong ganap na matupad, maging ang flawless shot ng isang matagumpay na babae, ina o negosyante.

Ang buhay ko ngayon ay medyo maganda. Ngunit kung maaari kong gawin ang mga bagay na naiiba, ang aking buhay ay tiyak na ibang-iba.

Ako ang masuwerteng ina ng dalawang kaibig-ibig na anak at kahit na kaya kong ipagmalaki ang ilang magagandang tagumpay, minsan ay nalulumbay ako kapag ikinukumpara ko ang buhay ko sa buhay ng ibang babae.

Halos 40 taon na ako sa mundong ito. At nang i-rewind ko ang aking buhay pabalik sa aking 30s, sa palagay ko ay nagawa ko ang ilang bagay sa ibang paraan.

Lalo na kung alam ko noon ang alam ko ngayon!

Sa katunayan, ang ilang mga karanasan ko sa nakaraan ay pinilit akong tanungin ang aking sarili at samakatuwid ay makita ang mga bagay sa ibang paraan.

Kaya para sa mga masuwerte pa rin sa edad na thirties, narito ang 20 katotohanan na gustong malaman ng mga 40-anyos na babae mula sa edad na 30:

1. Mahalin at tanggapin nang buo ang iyong sarili

Talagang naniniwala ako na kung minahal ko ang lahat ng aspeto ng aking pagkatao, mabuti man o masama, naiwasan ko sana ang marami sa mga pagkakamaling nagawa ko noong bata pa ako. Kapag alam natin kung sino talaga tayo sa loob, tinatanggap natin ang ating sarili at buong-buo nating minamahal ang ating sarili. At kapag mahal mo talaga ang sarili mo, mas madaling mahalin at tanggapin ang iba. Bilang resulta, mas malamang na bumuo tayo ng pangmatagalan at malusog na relasyon.

2. Pakanin ang iyong kaluluwa

Anuman ang iyong hilig o kung ano ang gusto mong gawin para mabuhay, tiyaking pinapakain mo ang iyong kaluluwa ng kung ano ang talagang nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Kung hindi ka sigurado, subukan ang mga bagong bagay, mga bagong aktibidad hanggang sa mahanap mo ang mga talagang nakakaakit sa iyo.

3. Bumuo ng isang malakas na network

Sa napakahabang panahon, sinubukan kong gawin ang lahat nang mag-isa nang walang tulong ng sinuman. Nang maglaon, napagtanto ko na ang pagkakaroon ng isang malakas na network ng mga kaibigan at mga pinagkakatiwalaang tao na pagbabahaginan ng aking buhay ay lubhang nagpapayaman at nagpapalakas. Ang pakikipag-ugnayan sa mga bagong tao na tutulong sa iyo sa buong buhay mo ay mahalaga lamang.

4. Maging tunay

Sa pinakamahihirap na panahon ng aking buhay, palagi akong nakasuot ng isang cute na nakangiting maskara kahit anong hirap ang aking pinagdaanan. Ilang kamag-anak lang ang nakakaalam ng tunay na paghihirap na pinagdadaanan ko. Sa sandaling sabihin mo sa ibang tao na ikaw ay nasa problema at may problema, tulad ng iba pa, ang mga tao ay higit na nagtitiwala sa iyo dahil nakita ka nilang mas tapat at totoo.

5. Mabuhay para sa iyo

Karamihan sa buhay ko ay nakatuon sa ibang tao, kaya wala akong gaanong oras para sa aking sarili. Ang mga dahilan at motibasyon na nag-udyok sa akin na gawin ito ay mali, na nagpahirap sa mga bagay kaysa sa maaaring mangyari. Ang totoo, hindi mo mapasaya ang lahat. Imposible naman. Ngunit isang bagay ang sigurado, kapag nagsimula kang gumawa ng mga tamang desisyon para sa iyong sarili, ang buhay ay nagiging mas madali.

6. Huwag masyadong magkompromiso

Naiwasan ko sana ang ilang masamang relasyon kung naiintindihan ko ito noong bata pa ako. Ang pag-alam kung paano kompromiso ay kinakailangan sa anumang matalik na relasyon dahil lahat tayo ay magkakaiba at lahat tayo ay may iba't ibang pangangailangan. Kadalasan, mabuti ang kompromiso kung ito ay ibinabahagi nang patas sa magkabilang panig. Ngunit kung sumuko ka sa iyong mga gusto at pangangailangan sa halos lahat ng oras, oras na upang muling suriin ang sitwasyon at magpasya kung talagang malusog na ipagpatuloy ang relasyon na ito.

7. Maglakbay pa

Ito na marahil ang isa sa aking pinakamalaking pagsisisi. Naglakbay ako noong bata pa ako bago ako magkaroon ng mga anak at ito ay mahusay. Ang pera ay maaaring bumili ng materyal na bagay o souvenir. Kung naisip ko ito nang mas maaga, tiyak na bumili ako ng mas kaunting materyal na mga bagay at nagbadyet para sa hindi bababa sa isang biyahe sa isang taon. Ang paglalakbay ay nagbibigay ng pakiramdam ng kalayaan at nagbubukas din ng iyong mga mata sa kung paano nabubuhay ang ibang tao sa mundo.

Upang matuklasan : 15 Dahilan Kung Bakit Nagtatagumpay Sa Buhay ang Mga Naglalakbay.

8. Hindi ka ba nag-aalala

Noong nakaraan, madalas akong dumaranas ng pagkabalisa at stress. Ang aking mga inis ay nagdulot ng pagkabalisa at ito ay naging isang mahalagang bahagi ng aking pagkatao. Kapag napagtanto mo na ang stress ay hindi isang laro-changer, magsisimula kang matugunan kung ano ang nangyayari sa paligid mo nang mas madali. Naiintindihan mo na magiging maayos ang lahat, anuman ang mangyari. Nang tumigil ako sa pag-aalala tungkol sa lahat ng nangyayari sa paligid ko, bumaba nang husto ang antas ng stress ko.

9. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba

Minsan pakiramdam ko ay dapat ko na talagang ihinto ang pagpunta sa Facebook at isara ang aking account. Isang bagay na ikumpara ang kanyang buhay sa kanyang matalik na kaibigan na kilalang-kilala mo. Ngunit ang paghahambing sa kanya sa mga estranghero sa Facebook ay talagang masama. Kapag napagtanto mo na ang paghahambing ng iyong buhay sa iba ay nakakalungkot, sa huli ay titigil ka. Laging may mas kawili-wili, mas maganda o mas mahusay kaysa sa akin. Tinanggap ko iyon ngayong araw. Ngayon, sa sandaling simulan kong ikumpara ang aking sarili sa isang tao, agad kong sinisikap na baguhin ang aking mga iniisip sa isang bagay na mas positibo. Sinusubukan kong isipin ang lahat ng mga dahilan kung bakit ako nagpapasalamat sa aking buhay at pinapayagan akong mag-isip tungkol sa mga positibong bagay at magpatuloy.

Upang matuklasan : 10 Magandang Dahilan Para Ihinto ang Pagtingin sa Facebook sa Lahat ng Oras.

10. Itigil ang pagkakaroon ng mga inaasahan

Nagkaroon ako ng Disney "princess syndrome". Alam mo yung nagsasabi sayo na makikipagkita ka kay Prince Charming, magpapakasal at mabubuhay ng masaya? Paumanhin para sa Disney, ngunit malayo iyon sa katotohanan. Matapos mawala ang aking pangalawang kasal, hindi na ako umaasa ng sobra sa mga tao sa paligid ko. Kapag na-realize mo na kaya mong abutin ang iyong mga pangarap, nang hindi umaasa sa iba, doon mo na talaga sisimulan ang buhay mo. Kapag ipinakikita natin ang ating mga pagnanasa sa ibang tao, kadalasan ay nanganganib tayong mabigo.

Upang matuklasan : 12 Mga Nakakalason na Kaisipan na Dapat Iwasan Para sa Mas Magandang Buhay.

11. Magtrabaho para mabuhay, huwag mabuhay para magtrabaho

Kung maaari akong magsimulang muli, susubukan ko ang maraming trade bago piliin ang isa na perpekto para sa akin. Gagawa rin ako ng mas maraming pananaliksik sa iba't ibang mga trade. Kapag nagpasya ka sa isang karera, kailangan mong isipin ang iyong sarili na ginagawa ito sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Sa ganitong paraan, mas malamang na isa ka sa mga taong nakatuon sa kanilang trabaho at nag-e-enjoy sa karerang pinili nila. Maraming tao ang natigil sa mga trabahong kinasusuklaman nila para lang mangolekta ng tseke sa katapusan ng buwan. Malayo ito sa ideal na sitwasyon.

12. Magtabi ng pera para harapin ang hindi inaasahan

Dapat obvious pero unfortunately hindi ko ginawa nung bata pa ako. Ngayon, tinitingnan ko ang aking mga retiradong magulang at ito ay nagpapaalala sa akin ng lahat ng mga bagay na kailangan kong gawin upang maging komportable sa pananalapi kapag ako ay mas matanda. Ang buhay ay binubuo ng hindi inaasahang... Ang pagtabi ng pera ay isang matalino at matalinong desisyon para harapin ang hindi inaasahang pangyayari sa buhay.

Upang matuklasan : 29 Easy Money-Saving Tips (At Hindi, Hindi Mo Alam Lahat!)

13. Magbigay ng higit pa sa iba

Natuklasan ko sa huling bahagi ng aking buhay na nasisiyahan akong tumulong sa iba. Para sa ilan, maaari itong mangahulugan ng pagboluntaryo sa isang asosasyon o pagtulong sa isang mahal sa buhay na dumaranas ng mahirap na oras. Ang pagbibigay ng ilan sa iyong oras para sa wala ay isang paraan upang manatili ang iyong mga paa sa lupa at magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka. Napakalaking kapangyarihan na ma-let go ang iyong mga problema sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang tumulong sa ibang tao. Kung gagawin mo ang isang bagay ng tama at wala kang inaasahan na kapalit, kung gayon ang iyong pakiramdam ay nakakagulat na mas mabuti anuman ang mangyari pagkatapos.

14. Patawarin ang iyong sarili at patawarin ang iba

Ginugol ko ang bahagi ng aking buhay sa galit tungkol sa ilang mga hindi magandang bagay na nangyari sa aking buhay. Ako ay 100% kumbinsido na ito ay may kasalanan ng iba. Pagkatapos ay napagtanto ko na ang aking sama ng loob sa aking sarili at sa iba ay pumipigil sa akin na maging masaya. Kaya gumawa ako ng malalim na pagbabago. Ang tagal kong natutong magpatawad sa iba. Pero sa tiyaga, unti-unti ko itong nakamit. Dahil dito, mas malaya ang pakiramdam ko ngayon kaysa dati. Kapag nagawa mong iwanan ang mga sakit na naidulot mo sa iyong sarili o ginawa ng iba sa iyo, makikita mo ang buhay sa isang mas positibong liwanag.

Upang matuklasan : Ang 10 Bagay na Talagang Kailangan Mo Para Ihinto ang Pag-aalala.

15. Huwag mag-aksaya ng maraming oras sa mga negatibong tao

Maaaring mahirap takasan ang mga negatibong tao kung sila ay katrabaho o pamilya. Kaya minsan wala kang choice, pero most of the time you can choose who you want to spend time with. Kung ikaw ay nasa isang relasyon sa isang tao na kumukuha ng higit sa ibinibigay nila, oras na para magtakda ng mga limitasyon o unti-unting tapusin ang mga ito. Kapag naitakda na ang mga limitasyong iyon, nagiging mas madali ang buhay dahil hindi ka hinihila pababa ng mga negatibong tao tulad ng dati.

16. Ang pagsasabi ng "hindi" ay sapat na sa sarili nitong

Sa buong buhay ko, nahirapan akong magsabi ng "hindi". Gusto kong sabihing "oo" sa lahat ng oras para mapasaya ang mga tao. Pero hindi pwede yun. Nang sabihin kong "hindi", napilitan akong bigyang-katwiran ang aking sarili, na ipaliwanag ang mga dahilan ng aking sagot upang mas maunawaan ito ng ibang tao at hindi ito maling paraan. Habang tumatanda ako, mas napagtanto ko na ang pagsasabi ng "hindi" ay sapat na sa sarili at na hindi ko kailangang bigyang-katwiran ang aking pinili at ipaliwanag ang lahat ng mga dahilan kung bakit hindi ako makakapunta sa isang partido o gumawa ng isang bagay tungkol dito. iba pa. Kapag alam mo kung paano maging matatag sa pamamagitan lamang ng pagsasabi ng "hindi", mas madaling gumawa ng mga desisyon para sa iyong sarili kaysa gawin ito para sa iba.

17. Pag-isipang mabuti bago mo sabihing "oo"

I'm part of the divorcee clan, mahirap aminin ... pero ngayon alam ko na talaga kung ano ang aasahan sa boyfriend ko. Ngunit napakadaling mahuli sa mga lambat ng mga emosyon at damdamin! Sa aking mga nakaraang relasyon, binilang ko ang oras na namuhunan ako sa taong ito at natanto na kung ano ang mayroon ako ay hindi tama para sa akin. Sa kabila noon, kaya nagpakasal ako umaasang magiging maayos ang mga bagay. Sa kasamaang palad para sa akin, ito ay hindi! Lalong lumala ... Kung hindi mo maiisip ang iyong relasyon tulad ng ngayon sa mahabang panahon, tiyak na hindi mo kasama ang lalaking talagang kailangan mo. Napagtanto na mas madaling tapusin ang isang relasyon bago ito maging seryoso. Kung mayroon kang mga reserbasyon tungkol sa iyong relasyon o nais mong baguhin ang napakaraming pangunahing aspeto ng personalidad ng iyong kapareha, malamang na pinakamahusay na magpatuloy.

18. Huminto at tamasahin ang maliliit na bagay sa buhay

Ito ay isang napakasimpleng bagay, ngunit tayo ay nabubuhay nang labis sa isang mundo kung saan ang lahat ay konektado sa kanilang smartphone o sa Internet na nagiging mas mahirap na idiskonekta at pahalagahan ang maliliit na bagay sa buhay. Minsan maaari kang huminto at humanga sa pagsikat o paglubog ng araw. Humiga sa damuhan para panoorin ang mga bituin at ulap na dumaraan. Huminto at amuyin ang bango ng mga bulaklak. Magpahinga upang makita ang dagat o ang mga bundok at pahalagahan ang kalikasan. Ang buhay ay lumilipas nang napakabilis, at kung hindi ka maglalaan ng oras upang huminto at tumingin sa paligid, maaaring mawalan ka nito.

19. Itigil ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo

Kung naintindihan ko lang sana ng mas maaga! Dati, masyado akong nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao sa akin, na madalas kong sabihin o gawin ang mga bagay para lamang mapasaya sila. Nang mapagtanto ko na ang iniisip ng mga tao sa akin ay hindi ko talaga problema, napagbatayan ko ang aking mga desisyon sa tunay na magagandang dahilan sa halip na sa masasamang dahilan. Kapag nagawa mong maging iyong sarili at ihinto ang pagbibigay ng kahalagahan sa kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo, kung gayon ang buhay ay magiging mas mahusay! Bakit ? Dahil nawawala ang pag-aalala at pag-asa na mapasaya ang iba. Ang totoo, hindi mo kayang pasayahin ang lahat. Kaya ang pinakamainam ay mag-focus sa iyong sarili at magsuot ng bikini na ito nang hindi nababahala sa kung ano ang iniisip ng iba!

20. Tanggapin ang pagbabago

Noong bata pa ako, gusto ko lahat ng bagay ay predictable, stable at para sa karamihan sa kanila ay hindi na magbabago. Nakadama ako ng katiyakan sa pag-alam na ang aking buhay ay magiging pareho taon-taon. Noong nahaharap ako sa napakaraming pagbabago na nangyari ang lahat nang sabay-sabay, medyo masama para sa akin. Napagtanto ko nang maglaon na ang tanging bagay na masisiguro mo sa buhay ay ang buhay ay magbabago! Sa sandaling yakapin mo ang pagbabago at malaman na ang iyong buhay ay magkakaroon ng iba't ibang mga liko, mas handa kang harapin ang hamon at tanggapin ang mga kaganapan sa buhay.

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

60 Mabilis na Tip na Pagpapabuti ng Iyong Buhay sa Susunod na 100 Araw.

Napakaikli ng Buhay: 20 Bagay na Hindi Mo Na Matitiis.