2uandtrilogy.com

Pagod na magkasakit sa panahon ng taglamig?

Kaya narito ang isang recipe ng ninuno na dapat masiyahan sa iyo!

Ang luya at bawang na sopas na ito ay lumalaban sa sipon, baradong ilong at namamagang lalamunan.

Alam mo ba na sa mas malamig na buwan ng taon kailangan nating ibagay ang ating diyeta?

Bakit ? Para lang maprotektahan tayo laban sa mga virus na kumakalat sa panahon ng taglamig.

Kaya naman ibinabahagi ko sa iyo ang napakagandang recipe ng sopas na ito.

Matatawag nating "ang gamot na sopas" dahil napakabisa nito.

Pinoprotektahan ka ng mahimalang sopas na ito mula sa lahat ng uri ng nakakapinsalang bakterya at pinapanatili kang mapupunan muli ng mga sustansya sa buong taglamig.

Pinoprotektahan ka ng sopas na ito laban sa sipon, trangkaso, baradong ilong, pananakit ng lalamunan at iba pang sakit na madaling makuha sa taglamig.

Bukod sa pagpapagaan ng pakiramdam mo at pag-iwas sa iyong pagkakasakit, masarap at madaling gawin itong ginger garlic soup. Tingnan mo:

Mga sangkap

- 2 sibuyas ng bawang, binalatan at pinong tinadtad

- 4 na sibuyas na sibuyas, pinong tinadtad

- 1 litro ng sabaw ng manok (o mga gulay)

- 50 g ng binalatan at gadgad na luya

- Isang matamis o mainit na paminta na hiniwa sa maliliit na piraso

- Hiniwa o buong mushroom (opsyonal)

Kung paano ito gawin

1. Ilagay ang bawang, sibuyas, mushroom at luya sa isang malaki at malalim na kawali.

2. Magluto sa mababang init sa loob ng ilang minuto.

3. Idagdag ang litro ng sabaw ng manok sa kawali.

4. Pakuluan ang tubig.

5. Haluing malumanay hanggang sa lumambot ang mga sangkap.

6. Huling ilagay ang sili.

7. Kumulo para sa isa pang 5 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan.

8. Ihain ang sopas na mainit.

Mga resulta

Ayan, handa na ang ancestral luya at sabaw ng bawang mo :-)

Wala nang sipon, baradong ilong at pananakit ng lalamunan sa recipe ng lola na ito!

Madali, mabilis at mahusay, hindi ba?

Ang sabaw na ito ay magpapainit sa iyo at higit sa lahat palakasin ang iyong immune system. Walang mikrobyo ang makakalaban nito!

Maaari kang kumuha ng isang mangkok sa bawat pagkain, na sinamahan ng isang bahagi ng quiche o isang gratin para sa balanseng pagkain.

Kung ikaw ay may sakit, ang sabaw na ito ay makakatulong sa iyo mabilis kang bumangon.

Bonus tip

Ihain ang sopas na ito na may isang baso ng lemon water at isang slice ng toast.

Ang mga benepisyo ng antibacterial ay magiging mas epektibo at ito rin ay mapabuti ang iyong panunaw.

Maaari mong ibahagi ang recipe na ito sa iyong mga kaibigan upang malaman din nila kung paano protektahan ang kanilang sarili laban sa mga sakit sa mga buwan ng taglamig.

Ikaw na...

Nasubukan mo na ba itong recipe ng lola para hindi ka magkasakit? Ipaalam sa amin sa mga komento kung ito ay nagtrabaho para sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Ang Sopas ng Manok ni Lola: ISANG POWERFUL Cold Cure.

Lentil Soup, Isang Tunay na Murang Gourmet Recipe.