3 Mga remedyo ni Lola Para Maalis ang Sakit sa likod ng Mabilis.
Mayroon ka bang pananakit sa ibabang bahagi ng likod?
Lumbago, sciatica, trauma, pananakit o talamak na pananakit...
... ang pananakit ng likod ay mabilis na nagiging disable sa araw-araw.
Kaya ano ang maaari mong gawin upang natural na mapawi ang pananakit ng likod na ito?
Sa kabutihang palad, may mga natural na sangkap na sobrang epektibong mabilis na mawala ang sakit.
eto po 3 mga remedyo ng lola para maibsan ang pananakit ng iyong likod. Tingnan mo:
1. Verbena poultice
Ang Verbena ay kilala na nagpapaginhawa sa pananakit at tensyon ng kalamnan at nerve.
Kilala rin ito sa analgesic power nito sa rayuma, sciatica at lumbago.
Ito ang dahilan kung bakit ang paggawa ng verbena poultice na ilalagay sa namamagang lugar ay isang sinubukan at naaprubahang lunas ng lola.
Upang gawin ito, pakuluan ang 2 dakot ng verbena sa 500 ML ng suka ng alak sa loob ng 10 min.
Ibabad ang isang tela gamit ang paghahandang ito at ilagay ito, napakainit pa, sa lugar na gagamutin sa loob ng 15 min.
Gawin ito nang mas mabuti bago matulog.
Ito ay partikular na epektibo para sa pananakit ng likod pagkatapos maglaro ng sports o dahil sa regla.
2. Langis ng St. John's Wort
Laban sa mga cramp at pananakit ng kalamnan, ang St. John's Wort oil ay isang ancestral na lunas.
Bakit ? Dahil mayroon itong analgesic at anti-inflammatory action na nakakarelax at nagpapagaan sa mga kalamnan.
Upang tamasahin ang mga benepisyo ng masahe na ito, ito ay napaka-simple.
Dahan-dahang imasahe ang namamagang bahagi, 2 hanggang 3 beses sa isang araw, gamit ang St. John's Wort oil.
Wala nang pananakit ng likod sa loob lamang ng ilang oras!
3. Wintergreen mahahalagang langis
Ang Wintergreen essential oil ay ginagamit upang mapawi ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan.
Ito ay kilala bilang anti-inflammatory at analgesic.
Paghaluin ang 1 kutsara ng arnica oil at 2 patak ng wintergreen essential oil.
Mag-apply sa isang napaka banayad na masahe sa ibabang likod 3 hanggang 4 na beses sa isang araw sa loob ng isang linggo.
Kung ang iyong likod ay sumasakit pagkatapos ng pag-eehersisyo o pagkatapos ng mahabang panahon na nakaupo sa harap ng screen, ang masahe na ito ay gumagana ng kamangha-manghang.
Alamin na ang mahahalagang langis ay hindi kailanman ginagamit na dalisay. Dapat itong diluted sa isa pang langis ng gulay.
At hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, mga nanay na nagpapasuso, mga sanggol o maliliit na bata.
Ikaw na...
Nasubukan mo na ba ang mga tips na ito ng lola para maiwasan ang pananakit ng likod? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay nagtrabaho para sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
7 Pag-inat na Gagawin Sa 7 Minuto Para Ganap na Maibsan ang Pananakit ng Ibaba.
Sakit sa Ibaba? Narito Kung Paano Pigilan ang Pananakit Kapag Nakaupo Ka Buong Araw.
