2uandtrilogy.com

Gaano man ako nakatira sa Timog at sumasamba sa araw… Mayroon akong napaka-maputi at marupok na balat.

Ang sunog ng araw, sa kasamaang-palad, ay pamilyar sa akin at kung minsan ay hindi natin ito laging maiiwasan ...

Kaya ano ang gagawin kapag na-sunburn ka?

Buti na lang at binigyan ako ng lola ko ng napakabisang lunas para mawala ang sunburn.

Ang lansihin ay ang paglalagay ng lavender essential oil sa balat. Tingnan mo:

Mga sangkap

- 5 patak ng totoong lavender essential oil

- 1 kutsara ng St. John's Wort vegetable oil

Kung paano ito gawin

1. Ibuhos ang limang patak ng totoong lavender oil sa isang kutsarita ng St. John's Wort vegetable oil.

2. Ikalat ang timpla sa mga sunburn ng tatlo hanggang apat na beses sa unang araw.

3. Pagkatapos ay ulitin sa umaga at gabi para sa susunod na dalawang araw.

Mga resulta

Ayan, alam mo na kung paano gamutin ang sunburn :-)

Magkaroon ng kamalayan na maaari mong palitan ang St. John's Wort oil ng anumang iba pang langis ng gulay na mayroon ka.

Kahit na alam mo na ngayon kung paano pakalmahin ang isang sunburn, ang pinakamahusay na gamot ay upang maiwasan ito!

6 tips para maiwasan ang sunburn

Mas mahusay na gumawa ng mga pag-iingat upang maprotektahan ang iyong sarili at maiwasan ang sunburn. Narito ang 6 na tip upang maiwasan ang sunburn:

1. Ikalat ang iyong cream sa buong: huwag pumutol sa sunscreen! Kapag nag-apply ako, hindi ako nagtitipid sa dami. At higit sa lahat, hindi ko nakakalimutan ang tenga o paa. At regular kong nire-renew ang mga aplikasyon.

2. Pumili ng mga mineral na screen: pinayuhan ako ng aking dermatologist na pumili ng mga mineral na screen kaysa sa mga filter na kemikal. Ang mga ito ay mas epektibo at hindi gaanong panganib sa kalusugan. Ang mga mineral na screen, na binubuo ng mga mineral na microparticle, ay sumasalamin sa mga sinag ng UV tulad ng isang hadlang o ... isang screen na inilagay sa balat. Ang mga ito ay karaniwang walang paraben. Kung naghahanap ka ng isa, inirerekomenda namin ang isang ito. Ang pinakamahusay ay gumawa ng sarili mong sunscreen sa pamamagitan ng pagsunod sa aming recipe dito.

3. Pumili ng mataas na index kahit kulay caramel na ang balat mo. At huwag isipin na ang iyong sunscreen ay isang pasaporte sa walang limitasyong pagkakalantad. Huwag ilantad ang iyong sarili hindi kailanman sa pagitan ng 12 p.m. at 4 p.m. (at mas mababa ang iyong mga anak) kapag ang araw ay nasa tuktok nito dahil ang UV rays ay masyadong malakas.

4. Mag-stock ng mga prutas at gulay: mga aprikot, kamatis, karot, spinach, lemon, broad beans, lentils, split peas, pula, puti, black beans ... na may kaunting olive oil: ito ang perpektong menu upang ihanda ang iyong balat sa araw, dahil naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagpoprotekta sa balat. Ang mga ito ay puno ng bitamina C at E, antioxidants, beta-carotene ... Sa kabilang banda, kalimutan ang tungkol sa mga karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas at asukal.

5. Takpan: sa araw, panatilihin ang iyong paboritong T-shirt, cap o sombrero at salamin, lalo na sa pinakamainit na oras ng araw. Ito ang pinakamabisang proteksyon laban sa araw.

6. Protektahan ang iyong sarili kahit sa panahon ng pagpupulong: huwag isipin na ang araw ay mas mahusay sa mga bundok! Sa katunayan ito ay lubos na kabaligtaran. Kaya gawin ang lahat ng mga pag-iingat na ipinahiwatig sa itaas.

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

12 Nakakagulat na Mga Tip para Maibsan ang Iyong Sunburn.

Ang Easy Homemade After-Sun Recipe.