2uandtrilogy.com

Pagod na sa masamang hininga? Narito ang aking mga solusyon upang tapusin ito nang natural!

Ang tabako, alkohol, isang mabigat na pagkain, pagkabulok ng ngipin o mga problema sa kalusugan ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga.

Kung tulad ko, isa kang paranoid sa mabahong hininga, at ang pinakamasama mong bangungot ay ang malanta ang lahat ng bulaklak sa isang hininga, narito ang ilang mga tip para malagpasan ito.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay hindi palaging sapat upang panatilihing sariwa ang iyong hininga.

Karaniwang bacteria sa dila o mahinang panunaw ang sanhi ng problema.

1. Walang kamaliang kalinisan sa bibig

Upang epektibong hugasan ang iyong bibig at maalis ang mga sikat na bakteryang ito, kailangan mo rin upang linisin ang iyong dila. Paano? 'O' Ano? Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kutsara, pabalik laban sa panlasa na aming lagyan ng rehas sa dila.

Maaari mong ulitin ang operasyon nang maraming beses, na nag-iingat na banlawan ng mabuti ang kutsara sa bawat pass. Alam natin kung malinis ang dila niya kapag wala nang deposito sa kutsara.

Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng lutong bahay na mouthwash na may sariwang perehil. Sa humigit-kumulang 10 cl ng tubig na kumukulo (katumbas ng isang baso ng mustasa), mag-infuse ng isang dakot ng sariwang perehil.

Hayaang lumamig. Maaari mong gamitin ang halo na ito bilang karagdagan sa isang mahusay na kumpletong paglilinis ng iyong bibig tulad ng gagawin mo sa isang klasikong mouthwash.

2. Mas mahusay na nutrisyon

Ang mga pagkaing matamis at mataas sa protina, tulad ng kendi o karne, ay makakatulong sa pagbuo ng masamang bakterya na nagdudulot ng masamang hininga.

Ang bawang, sibuyas o repolyo ay may masamang reputasyon dahil ang mga ito ay napakabango. Ngunit ito ay isang kahihiyan upang alisin ang mga ito mula sa ating diyeta, dahil nagbibigay sila ng mahahalagang sustansya sa ating katawan.

Dahil ang kanilang amoy ay hindi nagmumula sa bakterya ngunit mula sa mismong produkto, inaalis natin ito sa hindi nagkakamali na kalinisan sa bibig.

Ang alkohol at kape ay may posibilidad na matuyo ang bibig (tulad ng tabako), na nagiging sanhi ng mabigat na paghinga.

3. Padaliin ang panunaw

Ang isang napakalaking pagkain o isang pansamantalang kakulangan sa ginhawa ay maaari ding pagmulan ng hindi kasiya-siyang paghinga.

Ang isang mint green tea upang makatulong sa panunaw o isang carrot juice ay mahusay na natural at mabisang solusyon.

Ang coriander, thyme, bay leaf o cumin ay mahusay din: tandaan na tikman ang iyong mga pagkain kasama nito.

Kung wala kang parsley sa bahay, maaari kang kumagat ng buto ng clove o anise, o kahit na sumipsip ng cinnamon stick.

Ang lahat ng mga pampalasa ay may mabigat na antibacterial properties laban sa masamang hininga.

Ginawa ang pagtitipid

Chewing gum (2 €), mouth sprays (mula 3 €), mouthwash (humigit-kumulang 4 €), specialized toothbrush (hanggang 4.50 €) at mga gamot (Ang presyo ay depende sa "honesty" mula sa iyong parmasyutiko) para sa panunaw ay lahat ng solusyon, hindi kinakailangang epektibo, na natutunaw ang iyong pera tulad ng niyebe sa araw.

Kung pagsasamahin namin silang lahat (at oo, may trabaho kung minsan!) Mayroon kaming higit sa 15 € bawat buwan. Siyempre, hindi ito kalakihan, ngunit sa how-to-save gusto naming bigyang pansin ang lahat ng aming mga gastos.

Ikaw na...

May alam ka bang iba pang remedyo para sa bad breath? Mapapasaya mo ang mga tao kung ibabahagi mo sila sa mga komento.

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Tip ng Isang Dentista Para Mapaputi Ng Mabilis ang Ngipin.

Nagsipilyo Ka sa Maling Paraan Buong Buhay Mo!