Hindi makakain ng mga Dandelion? Mali! At Ito ay Napakabuti Para sa Iyong Kalusugan!
Naglalakad kami nang hindi namin namamalayan.
Gayunpaman, ang mga dandelion sa mga salad ay sobrang malusog.
Ang aking ina ay kadalasang naghahanda sa amin ng mga dandelion sa vinaigrette, sa halip na isang salad sa pagtatapos ng pagkain.
Nagdagdag siya ng mga hard-boiled na itlog at napakasarap nito.
Saan makakahanap ng mga dandelion?
Sa lokal na supermarket? Hindi, hindi pa man lang. Maaari tayong pumili ng mga dandelion sa kanya hardin o sa parang.
Kung saan may damo, tiyak na may mga dandelion! Para silang malalaking jagged rosettes, hindi tayo maaaring magkamali.
Paano ihanda ang mga ito?
Pagkatapos magkaroon ng mga ito gupitin sa base sa pamamagitan ng pagkuha sa kanila, dapat sila ay maglinis satubig ng suka upang maalis ang anumang insekto na nakalusot.
Kapag ito ay tapos na, banlawan lamang ang mga ito muli, at presto, sa mangkok ng salad kasama ang iyong mga pinakuluang itlog sa vinaigrette.
Bakit napakabuti nila para sa iyo?
Matagal nang pinaniniwalaan na ang mga dandelion ay mga damo, ako muna. Noong bata pa ako, imposibleng lunukin ako nito.
Ngunit ang mga dandelion ay mayaman sa calcium, higit pa sa gatas! Naglalaman din sila bitamina C at beta karotina (mahusay para sa paghahanda ng iyong magandang tan para sa susunod na bakasyon).
Mag-ingat, gayunpaman, na huwag kainin ang mga ito kapag sila ay namumulaklak na, ang aking ina ay palaging nagsasabi sa akin: "sa pamumulaklak, sila ay sobra.bitters! "Magandang salad sa lahat.
Dagdag pa, libre ito!
Wala nang mas matipid kaysa sa mga dandelion: libre ito. Perpekto para sa paggawa ng iyong sarili mabuti nang hindi gumagastos ng isang barya. Maaari kang mapuno ng bitamina, calcium at ihanda ang iyong tan nang libre!
Tangkilikin ito, ito ang panahon. Sino ang nagsabi ng mas mahusay?
Ikaw na...
Mayroon ka bang iba pang mga recipe ng dandelion? O kahit na mula sa "mga damo"? Kami ay naghihintay para sa iyong mga komento ...
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
24 Madaling Makilala ang mga Nakakain na Halaman.
Ang Lihim na Recipe para sa Bear's Garlic Soup.
