Mga Sakit: Ang Himala na Tip ng isang Physiotherapist Para Mawala Sila.
Gumawa ka ba ng malaking pagsisikap ngayon?
Walking, sport, hiking, work, DIY ...
Kaya mag-ingat sa pananakit at pananakit ng kalamnan mula bukas!
Upang maiwasan ang mga ito, mayroong maraming mga produkto na dapat na mapawi ang mga kalamnan.
Maliban na ang mga ito ay mahal at na hindi natin palaging nasa kamay ...
Sa kabutihang palad, binigyan ako ng aking physiotherapist ng kanyang natural na tip upang maibsan kaagad ang pananakit ng kalamnan.
Ang himalang lunas ay upang maligo ng mainit na bikarbonate na tubig. Tingnan mo:
Ang iyong kailangan
- 4 na kutsara ng baking soda
- Mainit na tubig
Kung paano ito gawin
1. Magpatakbo ng magandang mainit na paliguan.
2. Idagdag ang baking soda habang umaagos ang tubig.
3. Isawsaw ang iyong sarili sa mainit na bicarbonated na paliguan ng tubig na ito sa loob ng 20 minuto.
Mga resulta
At Ayan na! Salamat sa baking soda, napawi mo ang mga kirot ng iyong pananakit :-)
Madali, mabilis at mahusay, hindi ba?
Wala nang mga kalamnan na nagpapahirap sa iyo, sila ngayon ay napaka-relax!
At nagdudulot ito ng anumang pananakit sa katawan: hita, binti, binti, likod, balikat, paa, braso, pigi, tuhod ...
Kapag lumabas ka sa paliguan, balutin ang iyong sarili ng mainit na bathrobe o dumiretso sa ilalim ng duvet upang mapanatili ang epekto ng init.
Tandaan na uminom ng maraming tubig habang at pagkatapos ng ehersisyo upang matulungan ang mga kalamnan na alisin ang labis na lactic acid na nagdudulot ng pananakit.
Bakit ito gumagana?
Binabawasan ng bicarbonate ang build-up ng mga acid na inimbak ng mga kalamnan sa panahon ng ehersisyo.
Alisin ang sangkap na ito, ang kalamnan ay gumagana muli nang walang sakit.
Na-activate ng mainit na tubig, nakakarelax ito ng mass ng kalamnan upang paginhawahin ang pakiramdam ng paninikip sa sandaling gumawa ka ng kilos.
Ikaw na...
Nasubukan mo na ba ang trick ng lola na ito para maibsan ang pananakit ng kalamnan? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay nagtrabaho para sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
9 Mga Gamot ng Kampeon Laban sa Pananakit.
Ang Natural na Lunas Para sa Mga Pukol At Pananakit.
