2uandtrilogy.com

Alam mo ba na sa iyong sariling kusina ay mayroong isang produkto ng himala?

Ito ay isang pang-araw-araw na sangkap na mayroon ang lahat sa kanilang kusina.

At gayon pa man...

Ilang tao ang nakakaalam na ang pampalasa na ito ay may makapangyarihang therapeutic benefits na kinikilala sa loob ng mahigit 2,400 taon!

Ang magic liquid na ito ay ang suka ng cider. Ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo.

Si Hippocrates mismo, ang ama ng modernong medisina, ay pinuri na ang mga merito ng apple cider vinegar.

At ngayon, sabay nating tutuklasin ang mga nakamamanghang benepisyo ng mahiwagang produktong ito.

Salamat sa mga kamangha-manghang gamit na ito, makakagamit ka rin ng apple cider vinegar upang palitan ang mga komersyal na produkto na puno ng mga nakakalason na sangkap, mapanganib para sa kalusugan ng iyong pamilya ...

Kaya, nang walang karagdagang ado, narito ang 25 kamangha-manghang paggamit ng apple cider vinegar. Panoorin ang gabay kung paano:

Mag-click dito upang madaling i-print ang gabay.

Ang 25 kamangha-manghang paggamit ng apple cider vinegar

1. Isang 100% natural na panlinis

Ito ay tiyak na isa sa mga pinakatanyag na gamit nito: Ang Apple cider vinegar ay isang mahusay na panlinis.

Ang alam ng ilang tao ay ang dalisay, hindi na-filter na apple cider vinegar ay may mga katangian ng antibacterial.

Para makagawa ng sarili mong panlinis na gawa sa bahay, paghaluin ang apple cider vinegar at tubig sa pantay na bahagi.

Isang maliit na mantika sa siko at mayroon kang ANG perpektong panlinis para sa pag-alis ng alikabok, bakterya at nakakalason na nalalabi sa panlinis.

At makatitiyak: ang amoy ng suka ay mabilis na nawawala kapag ito ay natuyo.

2. Pumapatay ng mga damo

Isang kaibigang hardinero ang nagsabi sa akin tungkol sa paggamit ng apple cider vinegar sa pagpatay ng mga damo.

At maniwala ka sa akin, mas epektibo pa ito kaysa sa mga mapanganib na glyphosate-based na weedkiller tulad ng Roundup.

Ang recipe ay madali: paghaluin ang humigit-kumulang 2 litro ng cider vinegar, 75 g ng asin at ½ kutsarita ng sabon sa pinggan.

At nariyan ka, isang 100% natural na homemade weedkiller!

Ngunit mag-ingat, huwag ilagay ito sa mga bulaklak at iba pang mga halaman na nais mong panatilihin, dahil ang weedkiller na ito ay literal na nag-aalis lahat ang mga halaman na iyong ini-spray nito.

3. Neutralizes masamang amoy

Ang iyong bahay ba ay amoy ng masamang amoy na hindi mawawala?

Alamin na ang apple cider vinegar ay isa sa mga pinakamahusay na natural na produkto upang i-neutralize ang masamang amoy.

Ang lansihin ay punan ang isang malalim na plato ng apple cider vinegar.

Pagkatapos ay ilagay ang plato na ito sa apektadong lugar upang mas mabilis na maalis ang masamang amoy.

4. Labanan ang diabetes

Maraming pag-aaral ang napatunayan na ang apple cider vinegar ay nakakatulong sa pagpapababa ng blood sugar level.

Sa isa sa mga pag-aaral na ito, ang mga taong umiinom ng 2 kutsara ng apple cider vinegar bago matulog ay nakita ang kanilang blood sugar na bumaba ng 4-6% kinabukasan nang sila ay magising.

Mabisa ang apple cider vinegar dahil sa acidity nito, na natural na nagpapataas ng sensitivity sa insulin.

5. Tumutulong sa pagbaba ng timbang

Ang apple cider vinegar ay isang natural na panpigil sa ganang kumain.

Ang pagkonsumo nito ay nagpapataas ng pakiramdam ng pagkabusog, na nakakatulong upang mabawasan ang meryenda ... at upang matunaw ang sobrang libra.

Natuklasan din ng isang pag-aaral na ang acetic acid, na matatagpuan sa apple cider vinegar, ay pumipigil sa pagbuo ng taba.

Siguro ang lasa ng purong apple cider vinegar ay masyadong malakas para sa iyo?

Ang susi sa pagsasama nito sa iyong diyeta ay ang palabnawin ito sa katas ng prutas, tubig, o gamitin ito sa iyong mga salad dressing.

6. Binabawasan ang kolesterol

Bilang karagdagan sa pagpapababa ng asukal sa dugo at pagtulong sa pagbaba ng timbang, ang apple cider vinegar ay maaari ring magpababa ng mga antas ng kolesterol, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Sa katunayan, natuklasan ng pag-aaral ang mga pinababang antas ng VLDL (Napakababang Densidad ng Cholesterol, "masamang kolesterol") at triglycerides sa mga daga na binibigyan ng apple cider vinegar kasama ng high cholesterol diet.

Sa kabaligtaran, ang mga mananaliksik ay hindi nakahanap ng pagbaba ng kolesterol sa mga daga na hindi binigyan ng apple cider vinegar.

7. Para gumawa ng detox cure

Ang Apple cider vinegar ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason ng lason sa bahay. At isa rin itong makapangyarihang detox ingredient para sa pag-alis ng mga lason sa katawan.

Ito ay dahil ang apple cider vinegar ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at ang kaasiman nito ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa atay.

Ang mataas na potassium content nito ay nakakatulong na bawasan ang mucus secretions at deflate ang mga lymph node, na tumutulong din sa pag-flush out ng mga lason.

Upang subukan ang apple cider vinegar bilang isang detox na lunas, paghaluin ang 2 kutsarita ng suka na may 1 hanggang 2 kutsarita ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig.

Inumin ang halo na ito tuwing umaga, mas mabuti kapag walang laman ang tiyan, sa loob ng 1 buwan.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa natural na mga remedyo sa detox, mag-click dito.

8. I-clear ang sinuses

Dahil nakakatulong ito sa pagpapanipis ng mga secretions, nakakatulong din ang apple cider vinegar na linisin ang sinuses.

At salamat sa antibacterial action nito, pinipigilan nito ang mga impeksyon sa sinus at pinoprotektahan laban sa sipon.

Subukan ito, at makikita mo na ang pag-inom ng apple cider vinegar na hinaluan ng tubig ay nakakatulong sa iyong huminga nang mas madali.

9. Ginagamot ang namamagang lalamunan

Ang makapangyarihang antibacterial properties ng apple cider vinegar ay may maraming gamit.

Kaya, sa simula ng isang namamagang lalamunan, magmumog na may pinaghalong mainit na tubig at apple cider vinegar, sa pantay na bahagi.

Ulitin ang paggamot na ito bawat oras hanggang sa mawala ang namamagang lalamunan.

10. Pinapadali ang panunaw

Sakit sa tiyan? O baka naman kumain ka lang na alam mong pagsisisihan mo sa huli?

Para maibsan ang sumasakit na tiyan, ang solusyon ay uminom ng isang higop ng apple cider vinegar (natunaw sa tubig o sa katas ng prutas).

Ang apple cider vinegar ay isang mabisang lunas salamat sa antibiotic at antibacterial properties nito.

Ang nilalaman ng pectin nito ay pinaniniwalaan din na nakakatulong na mapawi ang mga spasm ng bituka.

11. Pinapaginhawa ang makati na balat

Sa ngayon, ito ay isa sa aking mga paboritong gamit para sa apple cider vinegar.

Sa katunayan, alamin na ito ay isang napaka-epektibong lunas para sa pag-alis ng mga sunog ng araw at nakapapawing pagod na balat.

Dagdag pa, ito ay sobrang simple. Para sa isang relieving effect, ilapat lamang ito nang direkta sa makati na lugar.

Gumagana rin ang apple cider vinegar upang paginhawahin ang makati na balat na dulot ng kagat ng insekto, poison ivy, at maging ang mga tusok ng dikya.

At ito rin ay gumagana sa sunburns. Upang maibsan ang mga sakit na ito, kailangan mo lamang magpaligo, kung saan magdaragdag ka ng 25 cl ng cider vinegar.

12. Gawing mawala ang warts

Ang mga komersyal na produkto para sa pag-alis ng warts ay puno ng mga kemikal.

Maaari ka ring magpatingin sa doktor, ngunit maaari itong masaktan nang husto at mag-iwan ng peklat.

Ang natural na alternatibo ay takpan ang kulugo ng cotton ball na binasa sa apple cider vinegar.

Upang hawakan ang koton sa lugar, gumamit ng bendahe o medikal na tape na tulad nito.

Mag-iwan ng magdamag at ulitin tuwing gabi, hanggang sa tuluyang mawala ang kulugo.

13. Magbigay ng tulong

Kailangan mo ng kaunting tulong?

Kaya iwasan ang pag-inom ng Red Bull type energy drink, dahil literal silang puno ng mga kemikal na nakakapinsala sa iyong kalusugan.

Hindi ka naniniwala sa akin ? Pagkatapos ay basahin ang aming artikulo sa paksa dito.

Sa halip, kunin ang iyong bote ng apple cider vinegar sa halip, dahil nakakatulong din ito na palakasin ang iyong mga antas ng enerhiya.

Sa katunayan, ang mataas na potassium at enzyme na nilalaman ng apple cider vinegar ay makakatulong sa iyo na mabawi ang lahat ng iyong sigla at sigla.

Ito ay sobrang simple: magdagdag lamang ng kaunting apple cider vinegar sa isang basong tubig.

Halimbawa, upang labanan ang pagkapagod, palagi akong nagdaragdag ng kaunting apple cider vinegar sa aking tubig bago mag-ehersisyo.

Ito ay epektibo dahil ang mga amino acid sa apple cider vinegar ay pumipigil sa mga lactic acid build-up na lumilitaw pagkatapos ng ehersisyo.

14. Ginagawang kumikinang ang buhok at nag-aalis ng balakubak

Walang mas mahusay para sa kalusugan ng buhok kaysa sa isang magandang apple cider vinegar na banlawan bawat linggo.

Ang paggamot na ito ay nag-iiwan ng buhok na malambot at natural na makintab, at ang kaasiman ng apple cider vinegar ay nakakatulong na alisin ang anumang matigas na nalalabi sa shampoo.

Dagdag pa, ang lingguhang apple cider vinegar na banlawan ay nakakatulong sa muling pagbabalanse ng pH level ng iyong anit.

Upang gumawa ng isang banlawan, paghaluin ang 75 ML ng apple cider vinegar sa 1 litro ng tubig. Gawin ang iyong karaniwang shampoo, at gamitin ang halo na ito upang banlawan ang iyong buhok. Panghuli, banlawan muli ang iyong buhok ng malamig na tubig.

Ang apple cider vinegar ay isa ring mabisang lunas para sa pagtanggal ng balakubak. Upang gawin ito, ilagay ang apple cider vinegar at tubig sa isang spray bottle, sa pantay na bahagi. Pagkatapos, i-spray ang halo na ito nang direkta sa anit.

Pagkatapos ay balutin ng tuwalya ang iyong ulo at mag-iwan ng 1 oras, pagkatapos ay mag-shampoo gaya ng dati. Ulitin ang paggamot na ito dalawang beses sa isang linggo.

15. Pinapatibay at nililinis ang balat ng mukha

Salamat sa mga antibacterial properties nito, ang apple cider vinegar ay isang mainam (at natural) na panlinis - kabilang ang para sa mukha.

Sa katunayan, alamin na ang apple cider vinegar ay napakalakas na maaari rin itong maiwasan ang acne breakouts. At tulad ng anit, nakakatulong itong muling balansehin ang pH ng balat.

Upang gamitin sa balat, palabnawin ang apple cider vinegar sa tubig. Pagkatapos, gumamit ng cotton ball para ilapat ito bilang tonic lotion o para alisin ang mga dumi sa balat.

16. Pinapalitan ang deodorant

Alam mo ba na karamihan sa mga komersyal na deodorant ay naglalaman ng mga produktong mapanganib para sa iyong kalusugan?

Ngunit hindi ang apple cider vinegar na hindi naglalaman hindi nakakalason na sangkap.

Dahil sa antibacterial properties nito, ang apple cider vinegar ay isang mabisang (at natural) na paraan ng pag-aalis ng bacteria na responsable para sa masamang amoy ng katawan... nang hindi kinakailangang gumamit ng mga nakakalason o carcinogenic substance.

Upang palitan ang iyong deodorant, maglagay ng kaunting apple cider vinegar sa ilalim ng mga braso.

Tinitiyak ko kaagad sa iyo: hindi, hindi mo maamoy ang suka! Kapag natuyo, tuluyang mawawala ang amoy nito.

17. Pinapabilis ang paggaling ng mga pasa

Aaminin ko: Ako ay isang malaking clumsy na may tendency na mauntog sa mga kasangkapan.

At masasabi ko sa iyo na ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga pasa ay apple cider vinegar.

Sa susunod na magkaroon ka ng pasa o bukol, lagyan ito ng apple cider vinegar, nang bahagya.

Sa katunayan, dahil ang apple cider vinegar ay isa ring anti-inflammatory na nagpapabilis sa paggaling ng mga pasa at binabawasan ang pagkawalan ng kulay ng balat.

18. Tumutulong sa pagpaputi ng ngipin

Para sa isang tunay na star smile at puting ngipin, gumawa ng mouthwash na may apple cider vinegar (1 bahagi ng suka na lasaw sa 2 bahagi ng tubig).

Pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati.

Ang maliit na dagdag? Sa antibacterial action ng apple cider vinegar, magkakaroon ka ng hindi nagkakamali na kalinisan ng ngipin.

19. Labanan ang masamang hininga

Gusto mo bang magpaalam sa masamang hininga?

Kaya magkaroon ng kamalayan na maaari mo ring gamitin ang apple cider vinegar bilang mouthwash.

Gumawa lamang ng magandang apple cider vinegar na magmumog para patayin ang lahat ng bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga.

20. Tanggalin ang masamang amoy sa paa

Tiyak na mauunawaan mo ito ... ang apple cider vinegar ay nag-aalis lahat masamang amoy, anuman ang kanilang pinagmulan!

Kahit na para sa masamang amoy ng paa, ang apple cider vinegar ay isang napaka-epektibong lunas.

Ito ay natural na magbabalanse ng pH ng mga paa at aalisin ang bacteria na bumubuo ng mga masamang amoy na ito.

Upang magamit, maglagay ng isang tuwalya ng papel na binasa sa apple cider vinegar sa paa, hindi nakakalimutang ipasa ito sa pagitan ng mga daliri ng paa.

21. Sa mga katas ng prutas

Gusto mo bang samantalahin ang maraming benepisyong pangkalusugan na binanggit sa itaas?

Kaya't alamin na ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang magdagdag ng organic, hindi na-filter na apple cider vinegar sa iyong diyeta.

Ngunit kung ikaw ay tulad ko, nakita ko na ang lasa ng purong apple cider vinegar ay masyadong malakas ...

Ang isang magandang tip ay idagdag ito sa iyong mga juice o sa isang masarap, lutong bahay na smoothie.

22. Sa mga pastry

Ang isa pang paraan upang umani ng mga benepisyo ng apple cider vinegar ay ang idagdag ito sa iyong mga paboritong baking at baking recipe.

Ito ay dahil ang apple cider vinegar ay nagdaragdag ng mas mahangin na texture sa mga cake, cookies at iba pang pastry - ngunit hindi mo nararamdaman ang lasa nito.

Subukan ito sa susunod na maghurno ka ng yogurt cake at ipaalam sa akin!

23. Sa mga sarsa

Nagdagdag din ako ng apple cider vinegar sa aking homemade ketchup recipe.

Sa tingin ko ay napakaganda nito dahil nagdaragdag ito ng bahagyang acidic touch, ngunit matamis.

Inirerekomenda ko rin ang pagdaragdag ng apple cider vinegar sa iyong mga paboritong recipe ng marinade.

Isa pang tip: gamitin ito para tunawin ang mga pampalasa na masyadong makapal.

24. Sa mga sopas

Naghahanap ng iba pang mga paraan upang isama ang apple cider vinegar sa iyong diyeta?

Kaya subukang idagdag ito sa iyong mga sopas!

Makikita mo, ang kaasiman nito ay pinong pinahuhusay ang lasa ng sopas at, bilang karagdagan, ang suka ay nagdudulot ng magandang ugnayan ng ningning sa mga sopas ng malungkot at monotonous na mga kulay.

At makatitiyak: ang iyong sopas ay hindi lasa ng suka.

25. Upang gumawa ng isang vinaigrette

Paano pag-usapan ang tungkol sa apple cider vinegar nang hindi pinag-uusapan ang tungkol sa vinaigrette?

Sa bahay, dahil alam ko ang lahat ng mga benepisyo ng produktong ito ng himala, hindi na ako muling bumili ng mga salad dressing na binili sa tindahan na may mga kaduda-dudang sangkap.

Dagdag pa, ang paggawa ng homemade vinaigrette ay napakadali!

Hinahalo ko ang ilang apple cider vinegar, ilang magandang olive oil at idinagdag ang anumang mayroon ako sa kamay: bawang, mustasa, sitrus, pulot, atbp.

Para sa aking klasikong recipe ng vinaigrette, narito na ito.

Perpekto sa magandang organic green lettuce. At sa taglamig, ginagamit ko rin ito upang gumawa ng mga ginutay-gutay na coleslaw salad, ang sikat cole slaw.

Saan makakabili ng murang apple cider vinegar?

Alam mo ba na ang mansanas ay isa sa mga prutas na pinakakontaminado ng mga pestisidyo at iba pang lason?

Ito ang dahilan kung bakit ipinapayo ko sa iyo na mas mabuti na gumamit ng apple cider vinegar mula sa organikong pagsasaka.

Makakakita ka ng apple cider vinegar sa mga organic na grocery store, o dito sa Internet.

Paano gumawa ng iyong sariling apple cider vinegar?

Paano kung sinabi ko sa iyo na maaari kang gumawa ng iyong sariling suka mula sa mga natitirang mansanas?

Hindi lamang ito isang epektibong paraan, ngunit ito ay napakadaling gawin :-) Tuklasin ang recipe dito.

Ikaw na...

Nasubukan mo na ba ang mga kamangha-manghang gamit na ito para sa apple cider vinegar? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay epektibo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

11 Kamangha-manghang Paggamit ng Apple Cider Vinegar.

9 Paggamit ng Apple Cider Vinegar na Magbabago sa Iyong Buhay.