2uandtrilogy.com

Pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, gusto mo ba ng magandang sandali ng pagpapahinga?

Hindi na kailangang pumunta sa spa para makapagpahinga! Ang huling baitang ay magiging masyadong nakaka-stress...

Sa kabutihang palad, mayroong dalawang mga recipe mula sa lola upang maghanda ng isang Zen bath at mapawi ang stress sa isang matipid na paraan.

Ito mismo ang iminumungkahi ko sa iyo: hayaan angMainit na tubig at sumisid sa bathtub.

Ito ay nawala para sa isang magandang panahon pagpapahinga !

1. Lavender

Ang mahahalagang langis ng lavender ay magpapakalma sa iyo sa mga katangian nitong nagpapatahimik at nakakarelaks. Ibuhos lamang ang lima o anim na patak sa iyong tubig sa paliguan. Sumisid at huminga ng malalim. Ang sandaling ito ay sa iyo, para lamang sa iyo.

2. Mansanilya

Macerate tatlo magandang dakot ng mga bulaklak ng chamomile sa dalawang litro ng tubig. Pakuluan ang tubig na ito sa loob ng 10 minuto at hayaang tumayo ng kalahating oras. Kapag ang mga bulaklak ng chamomile ay mahusay na na-infuse, itapon ang mga ito at kolektahin ang chamomile na tubig upang ilagay ito sa iyong paliguan.

Mga resulta

Ayan tuloy, ngayon alam mo na kung paano magpapahinga sa bahay :-)

Kung kasama niyan ay wala ka nakakarelaks at handa nang umalis matulog, maaari mong subukan ang mga tip sa lola na ito para matulog na parang sanggol.

Ginawa ang pagtitipid

Ang pinaka simple lang maaaring ang pinaka mabisa. Hindi na kailangang pumunta at bumili ng mga zen box o nakakarelaks na massage session sa higit sa 70 € bawat oras.

At pagkatapos, walang katulad na nasa iyong maaliwalas na pugad, mainit-init sa bahay, para talagang nakakarelaks.

Mas gusto kong maligo nang tahimik sa bahay kaysa pumunta sa ganap na hindi kilalang mga institusyon kung saan hindi ako komportable.

Ang nakakarelaks na paliguan ay isang mahusay na luho at isang tunay na sandali ng pagpapahinga sa isang makatwirang presyo. Mag-ingat na huwag abusuhin ang mga paliguan, ang tubig ay isang bihirang at mahalagang kalakal!

At kung hindi ka pa rin makatulog, maaari mo ring gamitin ang iyong mansanilya upang gawing masarap na herbal tea.

Ikaw na...

At ikaw, ano ang ginagawa mo para makapagpahinga? Susubukan mo ba ang nakakarelaks na paliguan sa bahay? Aminin ang lahat sa iyong mga komento. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Ang Recipe para sa Paggawa ng Iyong Homemade Sparkling Bath Pebbles.

Labanan ang Stress gamit ang Baking Soda sa iyong Paligo.