12 Health Benefits ng Hot Water na WALANG ALAM.

Alam na ng karamihan na ang tubig ay mahalaga para sa kaligtasan ng tao.

Kadalasan, pinapayuhan tayo ng mga doktor na uminom ng 8 basong tubig sa isang araw.

Pero alam mo ba na ang pag-inom ng mainit na tubig ay may mga benepisyo na hindi mo nakukuha kapag umiinom ka ng malamig na tubig?

Oo, ang mainit na tubig ay may hindi inaasahang mga kabutihan!

Narito ang 12 nakakagulat na benepisyo sa kalusugan ng mainit na tubig:

Bakit mabuti para sa iyong kalusugan ang pag-inom ng mainit na tubig?

1. Pinapadali ang pagbaba ng timbang

Ang mainit na tubig ay isang mahusay na paraan upang ma-optimize ang iyong basal metabolism.

Ang isang malusog na metabolismo ay mahalaga kung gusto mong mawalan ng timbang.

Narito ang pinakamahusay na paraan upang pabilisin ang iyong basal metabolismo sa umaga: Uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig na lemon.

Bilang isang bonus, ang mainit na tubig ay nakakatulong din na masira ang adipose tissue ng iyong organisasyon. Ito mismo ang tissue na naglalaman ng mga fat cells.

Upang matuklasan : Ang 14 na Pagkaing Nagpapabilis ng Iyong Metabolismo at Pagbaba ng Timbang.

2. Pinapaginhawa ang pangangati ng ilong at lalamunan

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay mabisang panlunas sa sipon, ubo at pananakit ng lalamunan.

Natutunaw ang mainit na tubig plema, ang mga mucous substance na ito ay katangian ng mga irritations ng ilong at lalamunan.

Ang mainit na tubig ay tumutulong din sa pag-flush ng uhog mula sa mga daanan ng hangin.

Ito ang dahilan kung bakit pinapaginhawa ng mainit na tubig ang mga namamagang lalamunan at pinapawi ang lukab ng ilong.

Upang matuklasan : Gamutin ang Iyong Namamagang Lalamunan Gamit ang 16 Mabisang Pagmumog.

3. Pinapaginhawa ang masakit na regla

Ang mainit na tubig ay maaari ring mabawasan ang sakit na nauugnay sa mga regla.

Ito ay dahil ang init ng tubig ay may pagpapatahimik na epekto sa mga kalamnan ng tiyan, na maaaring mapawi ang sakit at mga contraction na nauugnay sa mga regla.

Upang matuklasan : 12 Mga Tip na Mabisa para sa Pagpapaginhawa ng Panahon.

4. Naglilinis ng katawan

Ang mainit na tubig ay partikular na epektibo sa paglilinis ng iyong katawan.

Pagkatapos uminom ng mainit na tubig, tumataas ang temperatura ng katawan. Samakatuwid, kami ay pinagpapawisan.

Ang pagpapawis ay lubhang kapaki-pakinabang dahil ito ay isang paraan ng pag-aalis ng mga lason at paglilinis ng katawan.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang maliit na kinatas na lemon juice sa iyong mainit na tubig bago ito inumin.

Upang matuklasan : 7 Detox Tips para Maging Top Pagkatapos ng Holidays.

5. Kumikilos laban sa maagang pagtanda

Tulad ng iyong natutunan, ang pag-inom ng mainit na tubig ay nakakatulong sa pag-flush ng mga lason mula sa iyong katawan.

Ang isa pang magandang dahilan upang maalis ang mga lason ay ang mga ito ay kasangkot sa maagang pagtanda.

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay nakakatulong sa pagbabagong-buhay ng iyong balat. Kaya naman, pinatataas nito ang pagkalastiko ng mga epidermal cells na inaatake ng mga nakakapinsalang free radical.

Ang resulta ? Ang iyong mahinang balat ay nagiging matalas at makinis.

Upang matuklasan : Narito ang 7 Mabisang Tip sa Wrinkle na Hindi Mo Alam.

6. Iwasan ang acne at pimples

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay may isa pang benepisyo para sa iyong balat.

Salamat sa naglilinis na epekto ng mainit na tubig sa iyong katawan, ang mga impeksyon sa acne ay huminto sa ugat - bago sila lumitaw.

Upang matuklasan : 11 Mga Natural na Recipe na Talagang Epektibong Laban sa Acne.

7. Kundisyon ng buhok

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay kapaki-pakinabang din para sa kalusugan ng iyong buhok.

Ito ay nagpapasigla at nagpapasigla sa mga nerve endings ng mga ugat ng buhok.

Ito ay napaka-epektibo sa pagpapanumbalik ng sigla sa iyong buhok - at pagpapanatili ng lambot at ningning nito.

Upang matuklasan : 10 Natural na Maskara Para Kumpunihin ang Iyong Buhok.

8. Nagtataguyod ng paglago ng buhok

Ang isa pang benepisyo ng pagpapasigla sa mga ugat ng buhok ay ang pagpapalaki nito!

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay nagpapasigla sa aktibidad ng mga ugat. Samakatuwid, pinabilis nito ang paglago ng buhok.

Upang matuklasan : Tip ng Lola Ko Para Mas Mabilis na Lumaki ang Buhok.

9. Lumalaban sa balakubak

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay nagsisiguro ng isang mahusay na hydrated na anit.

Tinutulungan nito ang iyong katawan na lumaban at kahit na maiwasan ang balakubak.

Upang matuklasan : Ang Bagong Gamot sa Balakubak na Dapat Mong Subukan.

10. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang nervous system

Ang pag-inom ng mainit na tubig ay mabuti din para sa sirkulasyon ng dugo.

Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nakakatulong ka sa tamang paggana ng mga kalamnan at sistema ng nerbiyos.

Bilang karagdagan, ang pag-inom ng mainit na tubig ay natutunaw ang mga deposito ng taba sa paligid ng iyong nervous system.

Upang matuklasan : Ang Natural na Lunas para sa Mahinang Sirkulasyon ng Dugo.

11. Nagtataguyod ng panunaw

Ang mainit na tubig ay partikular na kapaki-pakinabang para sa panunaw.

Sa kabilang banda, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pag-inom ng malamig na tubig sa panahon o pagkatapos ng pagkain ay nagpapatigas sa taba ng nilalaman ng pagkain na natupok.

Lumilikha ito ng mga matabang deposito sa ibabaw ng dingding ng bituka - na maaaring humantong sa kanser sa bituka.

Ang panganib na ito ay madaling maiiwasan sa pamamagitan ng pagpapalit ng malamig na tubig ng mainit na tubig.

Upang matuklasan : Ang Tip Para Mas Madali ang Pagtunaw ng Natural.

12. Pinapadali ang pagbibiyahe

Pa rin sa paksa ng panunaw: pag-inom ng mainit na tubig stimulates bituka transit. Mas madali at walang sakit ang pagdumi.

Ang dehydration ay isa sa mga pangunahing sanhi ng talamak na tibi.

Habang namumuo ang dumi sa iyong bituka, pinapabagal nito ang iyong pagdumi.

Ito ang dahilan kung bakit mahigpit na inirerekomendang uminom ng isang baso ng mainit na tubig sa sandaling bumangon ka - nang walang laman ang tiyan.

Ang mainit na tubig ay makakatulong na masira ang mga residu ng pagkain sa iyong digestive system. Dahil dito, ang paglipat ng mga particle ng pagkain ay nagaganap nang maayos at walang sakit.

Nandiyan ka na, natuklasan mo ang 12 nakakagulat na benepisyo ng mainit na tubig :-)

Baka may kilala ka pang iba? Ibahagi ang mga ito sa amin sa mga komento. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

Uminom Ka ba ng Sapat na Tubig Ngayon? Ang Tip Para Malaman.

11 Mga Benepisyo ng Lemon Water na Hindi Mo Alam.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found