6 Mga Pagsasanay sa Facial Gymnastic na Gagawin sa Bahay.
Ang aming mukha ay nagpapakita ng aming edad, ang aming kalooban, ang aming estado ng kalusugan.
Ito ang unang bahagi ng aking nakita ng iba: ang aking mukha ay nagpapakita ng mga banayad na bagay na hindi ko maitago.
Samakatuwid, ang pag-aalaga dito ay isang anyo ng paggalang sa aking sarili at sa mga nakapaligid sa akin.
At para diyan, hindi mo kailangan ng mga mamahaling produktong kosmetiko: narito ang ilang simpleng facial gymnastics exercises na may mahiwagang epekto!
1. Ang bibig
Para sa isang mas buong bibig, itulak ang iyong mga labi, pagdiin ang mga ito nang magkasama, na parang hahalikan. Hawakan ang contraction, pagkatapos ay bitawan. Upang gawin 10 beses sa isang hilera umaga at gabi.
2. Ang noo
Magsimula sa pamamagitan ng pagrerelaks at pagbaba ng iyong mga balikat. Pagkatapos ay iangat ang mga mata pataas at igalaw ang balat ng noo. Garantisadong nakaka-relax na epekto ng bahaging ito na kadalasang napaka-tense.
3. Ang baba
Upang labanan ang double chin, ituwid ang iyong ulo at i-relax ang iyong mga balikat. Pagkatapos ay ilabas ang iyong dila hangga't maaari, buksan ang iyong bibig nang malapad. Hindi maganda, pero effective!
4. Ang ngiti
Para sa isang hindi mapaglabanan na ngiti (well it looks!), Isara ang iyong mga labi nang mahigpit sa pamamagitan ng pagdiin sa mga ito at iunat ang mga ito hangga't maaari laban sa mga ngipin. Upang gawin sampung beses sa isang hilera, nakakarelaks sa pagitan ng bawat contraction.
5. Ang hugis-itlog ng mukha
Para sa isang magandang hugis-itlog, buksan ang iyong bibig habang pinapanatili ang aking kamao sa ilalim ng baba, upang ang babatinutulak ang kamao pababa. Upang gawin sampung beses sa isang hilera, nakakarelaks sa pagitan ng bawat contraction. Mag-ingat sa matigas na panga.
6. Cheekbones
Para sa itaas na cheekbones, hindi na kailangan para sa cosmetic surgery: ngumiti habang itinataas ang mga dulo ng bibig pataas. Kahit na mukhang tanga, gumagana!
Bonus tip
Upang makumpleto ang mga pagsasanay na ito, hindi ko nakakalimutang magkaroon ng mabuting kalinisan: Inaalagaan ko ang aking kutis at pinapanatili ko ang aking balat nang regular.
Ginawa ang pagtitipid
Sa karaniwan, ang gastos sa paggamot sa mukha 60 €. Kung pupunta ka doon isang beses sa isang buwan, bumababa ito sa € 720 bawat taon. Yan ay 720 € makatipid sa pamamagitan ng pagsunod sa aming payo!
Ikaw na...
Nasubukan mo na ba itong facial gymnastics exercises? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay epektibo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Tuklasin ang Curcuma Mask na Lumalaban sa Wrinkles.
Tuklasin ang Strawberry Mask na Lumalaban sa Wrinkles.
