Kumain ng 1 Mansanas Pagkatapos ng Iyong Pagkain: Bakit Dapat Mong Ihinto.
Nagdurusa ka ba sa paulit-ulit na digestive disorder, allergy sa pagkain, bloating, acid gas o kahit constipation?
Ang diskarte ng mga kumbinasyon ng pagkain tiyak na makakatulong sa iyo.
Upang matunaw ng mabuti, mahalagang pagsamahin ang mga tamang pagkain sa panahon ng pagkain.
Hindi lahat ng bagay ay natutunaw sa parehong oras. Kaya kailan tayo dapat kumain ng mansanas?
Ang isang mansanas ay magiging mas natutunaw sa pagitan ng mga pagkain, sa afternoon tea, halimbawa. Bakit ? Ipinaliwanag ko sa iyo.
1. Patuloy na kumain ng mansanas!
Tiyak na ayaw kong sabihin sa iyo na ihinto ang pagkain ng mansanas o anumang iba pang prutas.
Kabaligtaran talaga!
Gusto ko lang ipaliwanag sa inyo kung bakit mas malusog para sa ating katawan kumain ng prutas sa pagitan ng pagkain sa halip na sa pagtatapos ng isang pagkain.
2. Isang tanong ng digestive enzymes
Ito ay napaka-simple talaga. Upang matunaw ang pagkain, ang ating digestive system at lalo na ang ating tiyan ay gumagawa mga tiyak na enzyme.
Gayunpaman, ang mga enzyme na ito ay hindi maaaring gawin nang sabay-sabay dahil kailangan nila ng mga espesyal na kondisyon upang ma-activate at payagan ang panunaw.
Kung kumain ako ng dalawang pagkaing magkaiba, dalawang enzyme ang kakailanganin sa panunaw.
At ang isa ay kailangang maghintay hanggang ang isa ay makatapos sa pag-arte para magkaroon ng bisa. Sa panahong ito, ang naghihintay na pagkain ay magkakaroon ng oras upang mag-ferment o mabulok.
3. Bunga
Kung tayo ay kumakain upang maging sanhi ng pagbuburo o pagkabulok, ito ay basura.
At mas masahol pa, dahil sila ay gumagawa ng mga lason sa ating katawan na, sa mahabang panahon, at ayon sa mga indibidwal, ay maaaring makapinsala, kung hindi man mapanganib!
Alamin ang magandang kumbinasyon ng pagkain, ito ay upang itaguyod ang mas mahusay na panunaw.
Ngunit hindi lang iyon. Nakakatulong din ito upang maiwasan ang hindi kinakailangang nakakapagod sa digestive system at kahit na alisin ang ilang mga allergy na kung saan ay sa katunayan madalas dahil sa protina "pagkalason".
Bilang resulta, ang nutrient intake ay magiging mas mahalaga. Walang gastos para subukan!
Ikaw na...
Narinig mo na ba na ang prutas ay mas madaling matunaw sa pagitan ng mga pagkain? Kung gayon, makipag-usap sa akin sa mga komento.
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Ang Trick na Gumagana Upang Hindi Madilim ang Isang Pinutol na Mansanas.
Ang Henyong Trick Upang Balatan ang mga Mansanas nang napakabilis.
