2uandtrilogy.com

Pagtatae, pagsusuka, pananakit ng tiyan, lagnat?

Ito ay tiyak na isang gastro. Upang gamutin ito, kailangan mo ng mga remedyo ng magaling na lola.

Narito ang 4 na health reflexes na dapat malaman upang mabilis na gamutin ang hindi gustong gastritis na ito.

Nag-aaral ako ng naturopathy at sa kabutihang palad, dahil ang pagsasanay na ito ay nakakatulong sa akin na gamitin ang mga tamang reflexes mula sa mga unang sintomas ng sakit.

Kung mayroon akong gastro, pinili ko ang isang inangkop na diyeta at natural ngunit epektibong panlabas na pangangalaga.

1. Magpatibay ng inangkop na diyeta

Iniiwasan ko ang mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas ng baka), taba at asukal! Pinipili ko ang mga pagkain na nagpapabagal sa pagbibiyahe ng bituka, gaya ngsaging.

Mas gusto ko ang mga cereal, lebadura ng brewer, mga gulay at salad o mga sopas ng karot at sibuyas. Para sa mga sanggol, ang isang menu ng mashed carrots at cream of rice ay magiging napakahusay!

Bilang inumin: masarap na herbal tea o blueberry juice. Ang itim na kape ay mabisa rin laban sa pagtatae, kung magdadagdag ka ng lemon juice. Ito ay hindi na masama, sinisiguro ko sa iyo! Sa anumang kaso, umiinom ako ng maraming tubig upang maibsan ang pag-aalis ng tubig.

2. Mga recipe ng "Pagkain".

Para sa mas mahusay na panunaw: Inihahanda ko ang aking sarili ng isang sabaw ng gulay (o juice ng gulay) at nagbuhos ako ng kalahating kutsarita ng apple cider vinegar dito.

Ininom ko ang pagkaing ito mga 30 minuto bago ang aking pagkain. Sinisira ng recipe na ito ang bakterya na responsable para sa mga digestive disorder.

Laban sa pagtatae, pakuluan ko ang kalahating litro ng soy milk at magdagdag ng isang pakurot ng kumin, berdeng anis at haras dito. It's a treat and super effective! Ang juice mula sa isang sabaw na gawa sa puti o berdeng dahon ng repolyo ay lubhang kumikita din.

3. Reflex "reflexology" at iba pang paggamot

Para sa pagtatae, ang hand reflexology point ay nasa base ng palad sa gilid ng kalingkingan.

Upang matiyak na maabot ko ang colon area, minasahe ko ang aking sarili patungo sa palad, simula sa pulso at nagtatrabaho hanggang sa base ng maliit na daliri.

Para sa mga pulikat ng tiyan, binabad ko ang isang tela sa isang pagbubuhos ng mansanilya, pinipiga ko ito at inilapat ko ito sa aking tiyan bago humiga sa ilalim ng duvet!

Kakampi ko rin ang mga essential oils. Para sa pagtatae: 2 patak ng EO ng chamomile o lavender sa napakaliit na dosis ng likidong pulot at presto, sa aking herbal tea.

Laban sa pagsusuka, 2 patak ng mahahalagang langis ng peppermint na may pulot pagkatapos lamang ng pagsusuka.

4. Mandatoryong kalinisan

Ang Gastro ay direktang ipinapadala mula sa tao patungo sa tao. Upang maiwasan ang pagkahawa hangga't maaari, kailangan ang mabuting kalinisan: regular na paghuhugas ng iyong mga kamay, banlawan ng mabuti ang iyong mga gulay bago kainin ang mga ito, pag-iwas sa pag-inom mula sa parehong bote ng iyong kapitbahay, atbp.

Pinapa-ventilate ko rin ang kwarto. Hindi masyado, kung hindi hello ang lamig pagkatapos ng gastro!

Nililinis ko rin at dinidisimpekta ang nakapaligid na hangin gamit ang isang HE ng lemon sa aking diffuser. Tinutulungan ng lemon na palakasin ang katawan laban sa mga pag-atake ng microbial.

Ang isang matagumpay na paggaling ay nangangahulugan ng paggamit ng iyong diyeta at higit sa lahat RE-PO-SER. Higit sa lahat, hindi ka gagaling sa pagtakbo sa labas buong araw! Lakas ng loob at magandang paggaling!

Ikaw na...

Nasubukan mo na ba ang mga remedyo ng lola na ito para sa mabilis na gamutan sa gastro? Sabihin sa amin sa mga komento kung ito ay epektibo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!

Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.

Para matuklasan din:

8 Mga remedyo ng Lola na Napatunayan na ng Siyentipiko.

Ang Nakakagulat na Lunas para Magamot ang Gastro.