15 Tip na Dapat Malaman ng Lahat ng BUNTIS.
Ang pagbubuntis ay isang magandang yugto sa buhay ng isang babae.
Well kadalasan...
Dahil ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding magtiis ng abala na gagawin nila nang wala!
Sa kabutihang palad, may mga tip na dapat malaman ng lahat ng mga umaasang ina upang madaling malampasan ang mga maliliit na problemang ito.
Pinili namin para sa 15 mga tip upang gawing mas madali ang buhay para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Tingnan mo:
1. Palakihin ang iyong maong gamit ang mga tali sa buhok
Hindi na kailangang bumili ng maong sa panahon ng pagbubuntis. Maaari mo lamang gawing mas malaki ang mayroon ka sa pamamagitan ng pagpasa ng rubber band sa butas ng butones at paggawa ng loop. Maaari mo itong isabit sa butones ng iyong pantalon. Ang trick na ito ay mahusay ding gumagana bilang isang zipper extender. Tingnan ang trick dito.
2. Gumawa ng sarili mong mga headband para sa pagbubuntis upang maiwasan ang pagpapatong ng mga patong ng damit na nagpapainit sa iyo.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa tutorial na ito, napakadali mong magagawa ang headband ng iyong pagbubuntis. O maaari kang mamuhunan nang mabilis sa mga pantalon sa pagbubuntis upang masulit ang mga ito. Super komportable talaga sila.
3. Walang napupunta? Subukan ang chips at limonada
Ang luya at pakwan ay kabilang din sa mga pagkaing nagbibigay ginhawa sa mga magiging ina na nasusuka.
4. Walang naitutulong, nasusuka ka pa ba? Subukan ang mga prenatal yoga position na ito
5. Hindi na kailangang bumili ng bagong bra. Sa halip, kumuha ng mga extension na tulad nito
Mas mura pa rin ito kaysa sa pagbili ng mga bagong damit sa isang maternity store, at magiging komportable ka rin.
6. Alam mo ba na ang ilang mga tindahan ay nagreserba ng mga puwang para sa iyo?
Maaaring kailanganin mo ng patunay mula sa iyong doktor. Ngunit kapag ikaw ay pagod, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na hindi kailangang maglakad ng mahabang distansya sa isang shopping center.
7. Kung nakatira ka sa lugar kung saan mainit, ilagay ang iyong bra sa freezer.
Nakapagtataka kung gaano kataas ang temperatura ng iyong dibdib kapag ikaw ay umaasa sa isang sanggol.
8. Ang iyong unan sa pagbubuntis ay ang iyong bagong matalik na kaibigan para sa matagumpay na pagtulog.
Ang pagtulog ng maayos sa isang komportableng posisyon hanggang sa katapusan ng iyong pagbubuntis ay mahalaga. Ito ay nagkakahalaga ng pamumuhunan sa isang maternity pillow o kahit na mas mahusay na gawin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsunod sa tutorial na ito.
9. Kung ang pinaka komportableng posisyon para sa iyo ay nakahiga sa iyong tiyan, maaari kang gumamit ng malaking boya.
Maglagay ng sheet o tuwalya sa boya at humiga dito. Ang posisyon na ito ay makakatulong na mapawi ang iyong mga ligaments at i-relax ang iyong likod at balikat. Tila nakakatulong din ito sa sanggol na mahanap ang pinakamahusay na posisyon ng pangsanggol.
10. Ang apple cider vinegar ay mahusay para sa pag-alis ng heartburn
Tingnan ang trick dito.
11. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na kailangan mo. Kaya kung may magtanong sa iyo ng "May magagawa ba ako para sa iyo?" Maaari kang sumagot ng "oo!" Walang pag-aalinlangan
May bilyun-bilyong bagay na gusto mong ayusin bago ipanganak ang iyong sanggol. Kaya, tanggapin ang lahat ng tulong na inaalok sa iyo, saan man ito nanggaling! Kahit na hilingin mo sa isang tao na bumili ng diaper o bumili ng diaper cream. Alinmang paraan, matutuwa kang sinabi mong "oo" kapag hindi mo kailangang tumakbo sa parmasya sa 3 am kasama ang iyong umiiyak na sanggol!
12. Bukod dito, alamin na magandang ideya na maghanda ng kumpletong first aid kit ng sanggol, bago ipanganak ang sanggol.
Maaari mo itong isulat sa iyong sarili o bumili ng isa at kumpletuhin ito pagkatapos.
13. Bumili ng komportableng plus size na jogging bottoms nang maaga sa iyong pagbubuntis. Ito ay magiging iyong transisyon na pantalon pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sanggol.
Ang mga pantalong ito ay magsisilbi sa iyo nang maaga sa pagbubuntis bago lumipat sa mga maternity na damit. Then after the baby is born, isusuot mo muna bago mo maisuot ang pre-pregnancy clothes mo.
14. Gumamit ng elastic bands upang maibsan ang iyong likod sa bigat ng sanggol
Ang mga therapeutic band na ito para sa mga sportsman ay maaaring mapawi ang mga tensyon na ginagawa ng iyong tiyan, dahil sa dami at bigat nito.
15. May pulikat ka ba sa paa? Ang pag-inom ng alkaline na tubig at saging ay isang mahusay na lunas
Alinmang paraan, huwag kalimutang manatiling mahusay na hydrated!
Uminom, uminom, uminom! Sa wakas ... kapag natapos na ang morning sickness ;-) Wala nang higit na maitutulong sa iyo, para sa iyo at sa iyong sanggol, kaysa sa pagiging well hydrated.
Ikaw na...
Sinubukan mo ba ang alinman sa mga madaling gamiting tip na ito habang ikaw ay buntis? Ipaalam sa amin sa mga komento kung nakatulong ito sa iyo. Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Ang Miracle Trick ng Isang Pediatrician Upang Patahimikin ang Umiiyak na Sanggol Sa 30 Segundo.
Ang Liniment: Isang Simple at Matamis na Recipe MAG-IBIG si Baby.
