Masyadong mainit ? Ang Aking Tip Para Bawasan ang Init ng Katawan sa loob ng 30 segundo.
Mahirap kontrolin ang heat stroke.
Lalo na kapag kailangan mong mag-effort kapag sobrang init o kapag kulang ka sa pag-inom!
Ito ay isang kababalaghan na nakakaapekto rin sa mga bata sa panahon ng mga yugto ng heatwave.
Ang balat pagkatapos ay nagiging tuyo at nasusunog. Tumataas ang temperatura ng katawan. Dapat tayong kumilos nang mabilis upang maiwasan ang discomfort.
Sa kabutihang palad, mayroong isang simpleng trick upang maibaba ang temperatura ng iyong katawan sa isang makatwirang antas sa ilang segundo.
Para siguradong i-refresh ang iyong sarili at bumaba sa kanang paa, ang mabisang lunas ay ang patakbuhin ang iyong mga braso sa ilalim ng simpleng daloy ng malamig na tubig.
Kung paano ito gawin
1. Gumugol ng ilang segundo ang iyong mga bisig at ang iyong mga kamay sa ilalim ng patak ng napakalamig na tubig.
2. Ipilit ang baluktot ng siko.
3. Kung ikaw ay nasa bahay, para sa higit na kahusayan, punan ang isang maliit na palanggana ng tubig ng mga ice cube.
4. Paliguan ang iyong mga braso dito sa loob ng 5 minuto.
Mga resulta
At narito, pinalamig mo ang temperatura ng iyong katawan sa loob ng ilang segundo :-)
Upang makatipid ng tubig, maaari mong gamitin muli ang tubig sa iyong palanggana para sa ibang pagkakataon.
Paano ito gumagana?
Sa katunayan, kapag nag-effort ka at tumataas ang temperatura ng iyong katawan, ang dugo ang tumaas ng ilang degree.
Sa pamamagitan ng paglalagay ng malamig na tubig sa mga madiskarteng lugar tulad ng tupi sa siko, ang temperaturang ito ay samakatuwid ay ibinababa.
Bakit ?
Dahil ito ay bahagi ng ating katawan kung saan umiikot ang malalaking daluyan ng dugo, lalo na ang brachial artery.
Ang dugo, sa gayon ay na-refresh, ay magpapalipat-lipat sa ating katawan at magpapababa sa ating pangkalahatang temperatura.
Kung nagpapatuloy ang mga sintomas ng heat stroke, agad na humingi ng medikal na atensyon.
At huwag kalimutang uminom ng maraming tubig kapag mainit.
Upang matuklasan : 14 Mga Palatandaan na Hindi Ka Umiinom ng Sapat na Tubig (at Paano Ito Aayusin).
Ikaw na...
Tiyak na nangyayari sa iyo na magdusa mula sa init, maaari mo bang ipaliwanag sa amin ang iyong mga tip para sa paglamig sa mga komento? Hindi kami makapaghintay na marinig mula sa iyo!
Gusto mo ba ang trick na ito? Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa Facebook.
Para matuklasan din:
Paano Mag-refresh ng Kwarto sa Iyong Bahay sa Tag-init?
Paano Magpalamig ng Kwarto Nang Walang Air Conditioner?
